2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Moje prve besede psihoterapevtu so bile naslednje. »Imam ljubljeno osebo, zelo jo ljubim in želim biti z njim, vendar težko zaznavam njegovo vedenje. Vem, da ga ne morem spremeniti, želim spremeniti svoj odziv na njegova dejanja in dejanja."
Morda je to določilo moj slog pri terapiji z drugimi. Poskušam začeti s tem, kaj oseba čuti, zakaj ima takšna čustva in reakcije. Vedno ga želim obrniti vase.
V vsaki situaciji s sorodniki ali prijatelji se vprašam enako: "kakšna je moja osebna naložba v situacijo." Menim, da bi moral najprej vsak od nas delati na sebi, šele nato paziti na vedenje drugih. Najprej morate pogledati sebe - kaj sem naredil narobe - in nato videti, kaj je oseba naredila narobe.
Pomaga mi, da ne krivim 100% sogovornika in da ga ne užalim. Najbolj vznemirljivo pa je, da omogoča zmanjšanje in glajenje nesporazumov, nesporazumov ter prinaša objektivnost. Nočem se dolgo "duriti" in iz izreka "hočeš biti srečen ali pravi" seveda izbiram srečo.
Ko sem spoznala svojega notranjega otroka, odraslega in starša, sem jih začela videti v svoji družini in prijateljih. Ko razumem, kdo in kdaj je vključen vame ali v njih, začnem ravnati bolj razumno in zavestno.
SAMOSTOJNI RAZVOJ, SAMOZNANJE, SAMOSTOZNANJE, SAMOZDRŽEVANJE-vse to ni tako enostavno, kot se zdi. Veliko lažje je kriviti drugega, mu povedati konstruktivno kritiko ali pa samo povedati kup različnih besed o tem, kako je in kako mora nekaj spremeniti v sebi. In noro težko je delati na sebi, razumeti, da se tudi sam v nečem motim. Iskreno razumeti, ne z razumom ali razmišljanjem uma, razumeti s srcem. Ko razumemo, da je naše srce narobe, začnemo ravnati drugače. Začenjamo se spreminjati.
V odnosih mi je postalo lažje. In vse to je posledica stika s samim seboj. Srce je bilo povezano z umom in v tem je po mojem mnenju ključ do uspešnega in močnega stika s samim seboj. Začel sem spreminjati vedenje, misli in mnogi notranji procesi so se samodejno spremenili. Postal sem enak drugim ljudem, po drugi strani pa. Če česa ne vem, ne razumem, ne morem, ne vem kako, to pomeni, da imajo drugi enak sklop, vendar svoj, njemu značilen. Spoznal sem, da je tisto, kar je zame lahko, preprosto, logično - drugim lahko težko, težko in nima zdrave pameti. Če imam poškodbe, bolečine, težave in pogosto pridejo do izraza, potem je to pri drugih (zlasti pri mojih starših). Če lahko komuniciram z vidika otroka, seveda to počnejo tudi drugi (predvsem moji starši). Iz tega se je rodilo sprejemanje.
Za kaj sem še hvaležen tej interakciji s samim seboj? Naučil sem se živeti tukaj in zdaj. Začutila sem sedanjost in kako močna je. Pred tem sem živel bodisi v prihodnosti (kar želim biti) bodisi trenutke iz preteklosti. Spoznal sem, da se v tem trenutku dogaja moje resnično življenje. Da, nanjo vpliva preteklost, tako kot sem doživel v njej. Ja, zelo pomembno je postaviti cilje za prihodnost, si prizadevati za nekaj. Cenim vse, kar je ostalo včeraj in zame je pomembno, kaj bom naredil. Zato sem prišel do zaključka, da ni pomembna dolžina življenja, ampak njegova zemljepisna širina, tj. kako živim sedanjost in kako jo organiziram.
Vedno začni pri sebi, stik s samim seboj = stik s svetom.
Priporočena:
Nasilje Nad Samim Seboj Kot Način življenja
Samorazvoj je čudovit. Pomembno in potrebno je razviti uporabne sposobnosti pri sebi, se znebiti nepotrebnih odnosov. Vse pogosteje pa je samorazvoj enačen s samodisciplino. Pravzaprav je to metoda uničevalnega nasilja nad samim seboj. Zakaj sem v tej frazi tako kategoričen?
Potruditi Se In Narediti Nasilje Nad Samim Seboj - V čem Je Razlika?
Ustvariti si prizadevanja in storiti nasilje proti sebi sta dve različni stvari! Obstajajo težave in odpor, zgodi se, da ne uspe takoj in hitro in seveda, če se potrudite, lahko pridete do želenega rezultata. Toda včasih to ne pomaga, načrta ni mogoče izvesti.
Romantika S Samim Seboj
Ko se v našem zelo spremenljivem in norem tempu življenja pojavi priložnost, da se srečamo sami s sabo, da se vidimo kot edinstveno bitje, da si posvetimo čas? Najpogosteje se to zgodi šele, ko se življenje nenadoma spremeni, ko brez tega srečanja s samimi seboj ne moremo naprej, šele takrat na žalost najdemo ta čas zase.
Vsak Si Izbere Svojo škatlo. Kam In Zakaj Bežimo Pred Samim Seboj
Pred nekaj manj kot letom dni sem napisal prispevek o naletu na religijo, ezoteriko itd. Čas je minil in ta tema je spet v obliki vprašanj strank zdrsnila ob bok. Spomnila sem se objave in komentarjev osebe, ki mi je bila blizu. Rekel bom eno - čas spreminja poglede.
Ne Bodi Junak. In živite V Harmoniji S Samim Seboj
Junaštvo je družbeno zelo dobrodošla stvar. Heroje ljubijo in častijo, občudujejo, kanonizirajo. Želijo biti podobni njim. Postati junak je zelo mamljiva možnost. Lepo bi bilo, če ne posmrtno. Čeprav je ta možnost ohranjanja sebe v zgodovini zelo, zelo privlačna.
