Njeno Veličanstvo Zamera

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Njeno veličanstvo zamera

Zamera vam omogoča, da vzdržujete

storilec ima podobo "dobre" osebe

Zdi se, da sem žalitev s svojo pozornostjo še vedno "užalil". Ta zgodba je iz mojega arhiva terapij, vendar se njen "motiv" pogosto sliši v trenutnih težavah mojih strank. Spoštujejo se vsa pravila zaupnosti.

Še en moj članek vsem hvaležnim bralcem.

Oleg, 35-letni moški, se je zaradi rednih obsesivnih misli obrnil na psihoterapijo. Njegove obsedenosti so nastajale predvsem v temah njegovega dela. Ko je delal v velikem podjetju kot programer, se v ekipi ni počutil prijetno. Kolegi so ga po njegovem mnenju ignorirali in se izogibali stikov z njim.

Glavni vir njegovih težav je bil odnos z neposrednim nadrejenim. Po Olegovih besedah ga je podcenjeval, imel za "šibkega" specialista, mu dajal najbolj nepotrebne in neperspektivne naloge, v katerih se ni mogel pokazati kot profesionalec. V resničnem stiku s šefom je bil Oleg sramežljiv in mu ni izrazil nobenih pritožb ali želja. V njegovi subjektivni realnosti so se dialogi z njim neskončno nadaljevali, odigrale so se različne situacije razjasnitve odnosov z njim. Pravi stik s šefom se je spremenil v popoln stik.

Dejstva, na katera se je skliceval Oleg, me niso prepričala, da je vse točno tako, kot je vse predstavil. Na primer, rekel je, da so pri delu podelili nagrado. Ko sem vprašal, ali je prejel nagrado, je odgovoril: Da, so. A le zato, da ne bi imel suma, da ga ne cenijo. « Vsa dejstva, ki jih je navedel v dokaz svojega koncepta, so mu nedvoumno razlagali kot njegovo nevednost in celo zaroto zoper njega. Včasih se je začelo slišati kot nesmisel.

Vsi moji poskusi "obnove resničnosti" so bili neuspešni. In to ni presenetljivo. Svet in slika sveta nista ista stvar. Oseba v takšni situaciji je ujeta s svojimi projekcijami in ne more opaziti resničnih dejstev. Ujet je v svojih fantazijah o resničnosti, izkrivlja in prilagaja realnost tako, da ustreza njeni podobi.

Delovati tukaj in ostati na ravni spoznanja je nesmiselno. Prefinjeni možgani visoko inteligentne osebe lahko "premagajo" vsakogar, ki poskuša ponuditi alternativne načine gledanja na dogajanje, kot čarovnik, ki spretno manipulira z navidezno nespornimi dejstvi pod subjektivnim konceptom sveta. Za rešitev tega problema je treba iti na drugo raven psihične realnosti - raven čustev.

Obsesivne misli so simptom. Izhaja iz energije nemanifestiranih, neizkušenih čustev, ki se nabira in preoblikuje v obsedenost. Zato se z logiko »boriti« proti obsesijam je neuporabno.

In iz občutkov, ki so bili na voljo Olegu, je bila očitna le žalitev.

Kaj vemo o prekršku?

Zamera je posreden način stika. V tem primeru stik najpogosteje poteka v navidezni resničnosti osebe. Kršitelj ima tukaj veliko priložnosti - človek lahko v svoji domišljiji neskončno "poganja" različne situacije interakcije s storilcem. Vendar zamera ne reši psiholoških težav pri stiku. Ta način stika je učinkovit le, če so ljudje okoli vas zelo občutljivi.

Iz svojih izkušenj vem, da so zreli problemski odnosi ponavadi vzpostavljeni vzorci prejšnjih, najpogosteje, odnosov otrok-starš. Zdaj je čas, da raziščemo »korenine« zamere in zgodovino nastanka trenutnega problematičnega načina stika moje stranke pri terapiji.

Olegova življenjska zgodba ni izjema. V njegovi družini - družini intelektualcev - je bilo veliko družbenih pravil, ki močno omejujejo agresijo. Toda družinsko vzdušje je bilo prežeto s sramom in strahom. Praviloma ti občutki (in celo krivda) ohranjajo okvir družbeno sprejemljivega, sprejemljivega, »pravilnega«, »dobrega« vedenja in »ubijanja« agresije. V vsaki družini se lahko nabor in kombinacija teh občutkov razlikujeta.

Tako je bila v Olegovi družini prepovedana manifestacija jeze. Jeza, kot veste, pri vzpostavljanju stikov opravlja številne pomembne funkcije. Med njimi so določitev in zaščita osebnih meja, izjava in obramba njihovih potreb, zaščita njihovih interesov in vrednot.

Ko je agresija "prepovedana", se spremeni v zamere. Zamera je milejša, inteligentnejša oblika jeze. V njem se večina energije, ki bi jo lahko usmerili v organizacijo stika, ustavi in preusmeri v sfero namišljenega stika. Zamera kršitelju omogoča, da ohrani podobo "dobre" osebe.

Toda učinkovitost zamere je veliko manjša od jeze. Še posebej v primerih, ko naslovnik prekrška nima posebnih sposobnosti za njegovo dekodiranje. Posledično je prekršek, ki ne najde svoje rešitve in ne vodi do želenega rezultata (dobiti nekaj od drugega, ne da bi ga vprašal), kot kamenje, ki se nabira v osebi. Nerazrešene kontaktne naloge - nedokončane geštalte je treba dokončati. Rezultat takšne situacije je lahko psihosomatika ali simptomi nevrotične ravni. "Izbira" področja manifestacije težav je odvisna od strukture osebnosti osebe.

Kako deluje psihološki mehanizem zamere?

Kaznivo dejanje praviloma vsebuje tri sporočila storilcu.

Prvič - užaljen sem!

Drugič - nekaj želim!

Tretjič - Ugani, kaj hočem, in mi to daj!

Ta sporočila niso neverbalna. Za to se uporablja govorica telesa, mimika, pogled, intonacija.

Da bi dešifrirali tovrstno sporočilo, mora biti oseba, ki je prikazana v prekršku, nenavadno občutljiva in empatična. Nekateri starši so sposobni in pripravljeni na tovrstno komunikacijo.

Toda že v odrasli dobi se človek srečuje s težavami pri uporabi te metode zadovoljevanja potreb. Druga oseba, ki ni starš, praviloma ne more pravilno prebrati sporočil, ki jih vsebuje prekršek.

Nerazumevanje je lahko na vsaki od treh poudarjenih ravni.

Prva stopnja - užaljen sem, druga tega ne opazi. Ali se pretvarja, da ne opazi, ignorira. Držimo se dobro znanega odnosa: "Nosijo vodo užaljenim!"

Druga raven - nekaj želim, to pokažem drugemu, drugi opazi prekršek, vendar se ne zaveda, da je za tem nekaj potrebe.

Tretja stopnja - druga opazi mojo zamere, razume, da si nekaj želim, vendar ne more razumeti, uganiti, kaj točno želim.

Šef v tej zgodbi, ki je avtoriteta za stranko, spada pod projekcijo staršev. Stranka običajno začne z njim graditi vzorce interakcije, razvite v stiku s starši. Vendar vse, kar je dobro delovalo s starševskimi številkami, v novih industrijskih odnosih ne deluje iz enega preprostega razloga - šef ni starš, stranka ni otrok in odnos ni starš -otrok.

Kako premagati past zamere?

Odjemalec je ujet v stare vzorce stikov med starši in otroki. Zamere, ki jih drugi niso prebrali ali dešifrirali, se še naprej kopičijo. Skupaj s tem narašča tudi napetost, ki se sčasoma začne kanalizirati v nevrotični simptom - obsesivne misli.

Da bi se rešili te pasti, je treba spremeniti neučinkovite, simptomatične vzorce stikov. Včasih se izkaže precej hitro. Stranka se začne zavedati svojih problematičnih kontaktnih mehanizmov in podprta in vodena s strani terapevta, začne eksperimentirati z novimi oblikami vedenja, s čimer pridobiva nove izkušnje, in izstopa iz neučinkovite komunikacijske pasti.

Toda pogosteje je to daljši proces. In naša zgodba je iz te serije. Nato se pri terapiji soočimo s stabilno podobo o sebi, ki je rezultat zgodovine celotnega prejšnjega življenja stranke. V tem primeru lahko stranka težko preseže meje uveljavljene samopodobe in se sooči s svojo agresijo.

Da bi lahko do tega srečanja prišlo, bo moral na terapiji spoznati svoje druge močne občutke, ki »varujejo« jezo. To je sram, krivda in strah. Strah najpogosteje pred zapuščenostjo, zavrnitvijo, osamljenostjo … Sramota vrednotenja, primerjave, razvrednotenja … Krivda, ker ste razveselili svoje starše … Tu govorimo o kroničnem bivanju otroka v rangu takšnih občutkov.

Pod debelino strahu se skrivajo številni drugi občutki. Kot pa pod sramom in krivdo. Psihoterapevt je kot arheolog, ki odstrani eno plast za drugo, da bi prišel do starodavne zgodovinske relikvije.

Pri terapiji moramo priti do agresije, da bi njeno energijo uporabili za potrebe Jaza in se naučili graditi asimptomatske stike, ki vodijo k zadovoljitvi naših želja in potreb.

Pot ni lahka, vendar je vredna!

Ljubite se! In ostalo bo dohitelo!