2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V sodobnem svetu je situacija precej pogosta, ko ljudje povečajo svoj materialni in s tem družbeni status, vendar se njihovo okolje nima časa spremeniti (na primer blogerji ali ljudje, ki so zapisali svoje zgodbe o uspehu in pogosto postali znane osebnosti). soočite se s prijatelji in sorodniki zavist, ne glede na to, da so vse dosegli samo s svojo vztrajnostjo, vztrajnostjo in delom). Posledično se morajo spopasti z veliko zavisti, ki se lahko kaže precej agresivno. Kako se sami spopasti s takšnimi situacijami?
Najprej se spomnimo znakov zavisti:
- prijatelji se nenadoma začnejo ustavljati in se bolj pritoževati nad življenjem;
- obstajajo nerazumni izbruhi agresije (ljudje so jezni, ker si za razliko od drugih ne morejo privoščiti česa);
- vse pripombe so narejene v kavstičnem in strupenem tonu, zaradi česar se oseba počuti krivega pred zavistno osebo.
Zakaj se je tako težko spoprijeti z ljubosumjem? Gre za občutke (strah, krivda in sram), ki jih je težko premagati sami. Kako se strah kaže? Miselnost ljudi postsovjetskega prostora temelji na zastarelem in stereotipnem razmišljanju, da če vam zavidajo, se ne bo nič izšlo - težave se bodo zagotovo pojavile, prej ali slej se bodo zmotili, povzročili škodo itd. Pomembno je razumeti, da v resnici tak strah nima podlage - nihče ne more storiti ničesar z močjo misli. Poleg tega morate jasno razumeti, da ne zavist nekoga drugega uničuje uspeh, ampak oseba sama zaradi krivde, sramu in nerodnosti poleg drugih uničuje njegove dosežke.
Kaj pa občutki krivde? Vsako zavedanje krivde zahteva privzeto kazen. Če smo torej krivi, potem pričakujemo, da nas bodo dali v kot, fizično kaznovali, nasrli in neusmiljeno grajali - torej na kakršen koli način kaznovali. Zato se v družbi drugih ljudi, ki so dosegli manj ali niso napredovali nikjer v življenju, in z njimi delimo svojo zgodbo o uspehu, vedno čutimo krivdo (»V življenju imam več sreče! Kako si lahko pomagam? njega?! ).
Zadnji dejavnik, ki nam preprečuje, da bi se spopadli z zavistjo, je patološki občutek sramu in zadrege ("Jaz sem ista oseba kot on! Zakaj sem dobil vse, vendar ni storil nič? Ne, očitno nisem vreden teh uspehov") ! "). Zaradi tega človeka nenehno muči svetovna krivica sveta, ta občutek psihološko pritiska na njegovo podzavest in se počuti slabo v odnosu do drugih ljudi.
Kako se torej lahko rešite iz te situacije?
Najprej ne dovolite, da vas drugi razvrednotijo. Ko se človek sramuje ali krivi za dosežke, misli, da ni vreden uspeha in je vse dobil kar tako. Ustavite se in se vprašajte - ali res niste storili ničesar in le ležali na kavču, sreča pa vam je nenadoma padla na glavo?
Seveda se tudi zgodi - v primeru dedovanja ali loterije. Vendar se ljudje v takšnih situacijah preprosto ne morejo spopasti z zatirajočim občutkom krivde in sramu (dobili so vse, drugi pa nič!) In praviloma hitro porabijo denar, ki ga prejmejo.
V psihologiji obstaja koncept "krivde preživelega" - v normalnih okoliščinah je to precej redek pojav, vendar ga v razmerah življenja v postsovjetskih državah najdemo povsod ("Jaz imam vse, on pa nič! Kako ali lahko živim s tem občutkom? In kako drugi živijo z njim? dalje? "). Dejansko je precej težko živeti z občutkom krivde, vendar se ne smete dovoliti amortizirati!
Vsaka oseba, ki je v življenju dosegla uspeh, je pokazala izjemno odpornost, delala na sebi, prebrala in analizirala veliko informacij. Lahko pride do nekoliko drugačne situacije (zelo redko) - človek si je neprestano predstavljal in v nekem lepem trenutku je nekdo zraven ponudil izvedbo krasne ideje.
Ljudje, ki se ne osredotočajo na uspeh, bodo takšno ponudbo vedno zavrnili, saj se bojijo prevzeti odgovornost in prevzeti pobudo. Močne osebnosti se bodo strinjale, porabile veliko energije, truda, časa in pozornosti za preučevanje novega področja dejavnosti, prestale veliko trpljenja in se spopadle s psihološko bolečino. Zato ne moremo razvrednotiti sebe in svojih prizadevanj; biti moramo ponosni na doseženo. Morda je pred nami še nešteto korakov in korakov, zato se morate povzpeti visoko, vendar tudi prevožena pot ni bila lahka in morali bi si neposredno reči "Bravo!" in v celoti začutiti ponos v sebi. Če drugi poskušajo izničiti vse vaše uspehe ("Ja, v življenju ste imeli samo srečo!"), To sploh ne pomeni, da mora človek agresivno dokazati nasprotno. Najpomembneje je, da se imaš za vrednega svojega uspeha, potem se lahko mirno odzoveš na vse sovražne napade ("Ja, res sem imel srečo, ker sem se zelo potrudil!").
Paradoksalno je, da če človek nima trdnega zaupanja v svoje dostojanstvo, ga bodo obkrožali le zavistni ljudje. Možna je tudi obratna situacija - ljudje niso toliko zavistni, saj človek v vsaki besedi in dejanju vidi zavist do sebe (črv ga grize od znotraj, ker je nekdo zavrgel idejo projekta, zato ni razlog za ponos na njihove dosežke). V tem primeru je oseba projekcija - sam sebe nadleguje z očitki prek drugih.
Priporočena:
Izdaja. Kako Ravnati S Tem? Kaj Storiti? Kako Vstati In Oditi
Ali veste, kaj je najtežji del izdaje? To so nežni občutki do izdajalca. Kako preprosto bi bilo, če bi to neverjetno razočaranje, ki je tako boleče padlo po šoku novice, požgalo vse tople občutke v nič. Ni ljubezni, jeza in razočaranje sta ostala, obrnila sta stran in šla.
Kako Se Pravilno Odzvati Na Pasivno Agresijo? Kako Ravnati S Pasivno-agresivnimi Ljudmi?
Vsak od nas se je srečal z ljudmi, ki kažejo pasivno agresijo. Jasno vidite, da je oseba jezna, vendar to na vse možne načine zanika ("Ne, ne, kaj si?! Zelo sem razpoložen, vesel sem!"). To vedenje je vedno zmedeno. Kaj storiti in kako se odzvati na pasivno agresijo?
Kako Ravnati Z Odlašanjem. Kako Ne Odlašati
Odlašanje je težnja, da stvari nenehno odlašamo »za kasneje« (vključno s pomembnimi in nujnimi!). To stanje postane pravi problem, ko je človek večino časa v njem - stalne »motnje« načrtovanih aktivnosti, nekvalitetni rezultati in posledično stres, krivda, težave in zamujene priložnosti.
ABC Uspeha Pri Viktorju Orovskem Ali Kako Spoznati Sebe Skozi Luknje
V zadnjem času se je v omrežja vse pogosteje prikradlo trmasto oglaševanje Burlanove »sistemsko-vektorske psihologije«. Zaradi radovednosti sem se odločil razumeti, za kakšno žival gre. Malo sem kopal (na srečo je to enostavno narediti na internetu) in ugotovil, da je ustanovitelj vsega tega neki Tolkačov V.
Kako Se Naučiti Ceniti Sebe? Kako Ravnati S Navado Razvrednotenja Sebe?
Razvrednotenje je obrambni mehanizem v naši psihi, pri katerem zmanjšamo (ali popolnoma zanikamo) pomen tega, kar nam je res zelo pomembno. Lahko razvrednotite vse - sebe, druge ljudi, čustva, dosežke. To vedenje je lahko dokaz utrujenosti, izgorelosti, pomanjkanja virov.
