2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
OCD (obsesivno kompulzivna motnja)) kaj je to? Obsesije so obsesivne misli, prisile so obsesivna dejanja. Obsesije so misli, ki se počutijo, kot da bi vdrle v glavo, zavest in jih odgnale, kot da nadležna muha ne deluje, ne bo delovalo, če bi jo motilo preprosto stikalo ali odvračanje pozornosti. Rekel bom še več, če jih poskusite odgnati, bodo te misli "zvenele" še močneje, vas še bolj živo spominjale nase in zdi se, da jim ne boste mogli pobegniti.
A to še ni vse. Te obsesivne misli "govorijo" o slabih, strašnih, strašnih, o najstrašnejših strahovih, o neprijetnih in sramotnih in vse v istem duhu: "Kaj pa, če nekako nisem takšen?", "Naenkrat sem nor", "Nenadoma so misli pomembne in pritegnil sem nekaj groznega", "Kaj pa, če se zaradi teh misli zgodi nekaj slabega meni ali mojim bližnjim", "Kaj pa, če želim narediti kaj slabega" itd. "Kaj pa če …", "In če …" ali vse skupaj "Kaj če, in če …". In od tega se še bolj želim znebiti teh misli, da se nenadoma ne zgodi nič groznega in slabega, da ne bi prinesel težav.
In tu priskočijo na pomoč kompulzije - "zaščitna ali očiščevalna" dejanja (odvisno od obsesivnih misli), tako imenovani rituali. Seveda, če obstaja vsaj najmanjša možnost, da se izognemo tem zastrašujočim mislim, to priložnost izkoristimo brez obotavljanja. Ritual (prisila) je neke vrste zaščitno dejanje, ki pomeni niz določenih zaporednih dejanj (tako fizičnih kot duševnih), ki imajo "nevtralizirajoč zdravilni" učinek in prinašajo olajšanje.
Dolgo pričakovano in tako zaželeno udobje in občutek varnosti. In potem se nenadoma zdi, da je "vse - jaz sem rešen, očiščen sem, varen sem, vse je v redu, vse je v redu, vse se mi je poznalo." Ampak tukaj je ulov: ko je opravil ta ritual in prejel to začasno olajšanje in umirjenost, oseba s tem popravi refleks v možganih, namestitev, sam mehanizem - reakcijo na obsesije (obsesivne misli). Naslednjič, ko se pojavijo te misli (ali celo strah in tesnoba), bo oseba samodejno poiskala način za izvedbo rituala, želja (želja) po tem ritualu pa bo že vsiljiva, močna in preprosto bo nemogoče se je upreti.
Sčasoma se bo število obredov (prisil) in njihovih vrst (obstaja le nešteto različic, od katerih ima vsaka svojo, čeprav imata splošno podobnost in strukturo), povečalo in povečala učinkovitost njihova uspešnost bo vedno manjša.
Priporočena:
Blokiranje Vaših Občutkov Vodi V Depresijo, OCD, Utrujenost
Kdaj pri osebi pride do blokiranja občutkov? Težko je reči. Ravno prej kot danes in verjetno v otroštvu in adolescenci. Tako kot v starševski družini ali v interakciji s pomembnimi odraslimi. V nekem trenutku se otrok zaveda, da ni varno izraziti in doživeti svojih čustev in čustev.
Kompleksnost Zdravljenja OCD
Obstaja mit, da je obsesivno kompulzivna motnja neozdravljiva. Dejansko ljudje pogosto več let trpijo zaradi obsesivnih stanj, spremenijo veliko zdravil in specialistov, kar je nemogoče verjeti v pomoč. Poglejmo, zakaj psihoterapija morda ne deluje pri OCD?
OCD In Materialnost Misli
O čem bo govora v tem članku? O zdravljenju OKP - Zelo kul motnje. Zakaj OCD ni samo umivanje rok, čiščenje ali preverjanje? Kako lahko OCD sploh obstaja brez kompulzij? In zakaj vse psihoterapevtske metode ne delujejo z Awesome Tough Disorder?
Najstarejši Način, Da Se Znebite OCD
Mnogi od vas so slišali in poznajo svetopisemsko zgodbo o Izakovi žrtvi. Po svetopisemski zgodbi (1. Mojz. 22: 1-19) je Bog poklical Abrahama, naj pripelje svojega ljubljenega, težko pričakovanega sina Izaka "za žgalno daritev" "
