2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Izolacija zaradi sramu - kako se to zgodi in zakaj, kaj storiti glede tega? Predstavljajte si situacijo, ko se človek zapre v svoj notranji svet, v svoje stanovanje ali hišo, svojih izkušenj in čustev ne deli z drugimi. Kaj bi lahko bilo vzrok temu? Glavni vir je močan strah pred sodbo.
Vendar pa človek praviloma sploh ne more razumeti, zakaj se katastrofalno boji obsodbe. Za vsemi občutki, ki jih doživljate, se skriva strah pred sramu. Zakaj? Za človeka je ta sramota tako neznosna, da je nemogoče preživeti, zato se za vsak slučaj poskuša izogniti vsem situacijam, v katerih se zanj lahko pojavi tak ponižujoč občutek.
Poleg tega se za vsem tem skriva »strupena« in boleča sramota - sram, katerega korenine so globoko v otroštvu in je povezan s predmeti, ki so za otroka v družini pomembni (mama, oče, babica, dedek) - načeloma je lahko kdor koli, vendar zelo sramežljiv). Ta človek je s svojim vedenjem na vse možne načine otroku vsilil občutek sramu - na primer: "Kaj si bodo ljudje mislili?" V družini so bile takšne izkušnje za red višje od izkušenj in občutkov samega otroka (kaj mu je všeč, kako in kako živi) - vse to je bilo razvrednoteno, mnenje ljudi okoli je bilo pomembnejše. Posledično se otrok, ko odrašča, boji pokazati.
Kaj storiti glede tega? Najprej je treba globoko v duši najti idealno podobo o sebi - katera prepričanja so pravilna, kakšna bi morala biti "prava" oseba? V skladu s tem si morate nadalje dati pravico biti nepopoln, napačen, biti to, kar človek je, biti človek in si vse napake odpustiti. Vsakdo ima vso pravico biti nepopoln!
Drugi korak je, da se znebite notranje vsemogočnosti ("vse zmorem, vse moram (a) vedeti"). Edini način, da postaneš pravi profesionalec in strokovnjak na katerem koli področju, je, da se ne lotiš vsega naenkrat. Pomembno je najprej biti pozoren na eno, nato na drugo. Vredno je razviti najpomembnejše in dragoceno zase.
Nadalje je pomembno, da najdeš prednosti v svojem notranjem "jaz" - na kaj se lahko zaneseš, na kaj si lahko ponosen, česa si lahko vesel? V monologu s samim seboj se morate pohvaliti - »Oh! Tu in tukaj sem končal! " Naslednji korak je, da se naučite zanašati na druge ljudi, da živite v stiku.
Torej, če je oseba na drogu ocenjevalnega mnenja, moči in konkurence, je to zastoj in brezupna pot. Pot do pozitivnih sprememb v življenju je pot odnosov, ko človek ve, da je cenjen, spoštovan in ljubljen zaradi tega, kar je. A vse to je treba spoznati v globinah duše, ne samo zavedati se glave, ampak začutiti z vsem srcem - za to bi moral biti stik res dragocen.
Kakšne težave lahko nastanejo? Nezaupanje do ljudi. Kako se naučiti zaupati? Vsaj sprijazniti se morate z idejo, da je ljudem mogoče zaupati, da so ljudje lahko prijazni in ne zli. Pomaga vam lahko, da ponovno ocenite svoja stališča, če razumete, da je v resnici mnenje o slabi oceni projekcija.
Pravzaprav se človek sam slabo ocenjuje - že sam se je zavrnil, se kaznoval, se imenoval slab in na splošno - usmrčen! Vsak je svoj sodnik in tožilec, ne pa odvetnik - tega se morate spomniti. Da bi oseba bolj zaupala drugim ljudem, se je treba spomniti, da morate najprej biti sposobni zaupati vase, ne zavračati svojega pravega "jaz" in se ne imeti za slabega. Ljudje okoli njih se odzivajo na notranje stanje osebe v stiku. Lahko pride do druge situacije - oseba posebej najde ljudi, ki jim ni mogoče zaupati, da se prepriča, da so ljudje okoli nje sovražniki. Druga možnost je, da človek preprosto ne opazi, ko se z njim dobro ravna.
Tako je najpomembnejše v kontekstu problema, da se bolj potrudite po svoji dobri podobi in pozitivnem odnosu do sebe. Lahko poskusite delovati od zunaj - najprej verjeti, da je ljudem mogoče zaupati, nato pa se bo v notranjosti pojavil želeni občutek - »Oh! V redu sem!.
V vsakem primeru je nujno, da se izvlečemo iz takšne izolacije, sicer se bo človek žvečil hitreje kot ljudje okoli njega. Težave, kot so te, so v terapiji zelo dobro razrešene, sram pa zdravimo s priznanjem samega občutka zadrege in kesanja ob spoznanju obsodbe dejanj.
Priporočena:
Strah Pred Sramu
V človeškem svetu je veliko fobij. Pravzaprav vsak nov hobi ali odkritje človeštva prinaša nov strah pred njim. Obstajajo pogoste fobije, redke so. Na primer, klaustrofobijo in agorofobijo poznata skoraj vsi. Poleg tega se verjetno vsi med svojimi znanci spomnijo ljudi, ki se bojijo vožnje z dvigalom ali ki se bojijo odprtih prostorov.
Motnje Občutka In Zaznavanja. Teorija
Osnova čutnega spoznanja je pridobivanje objektivnih informacij o svetu okoli in notranjem stanju človeškega telesa z delom analizatorjev - vizualnih, slušnih, okusnih, vohalnih, taktilnih in proprioceptivnih. Toda analizatorji nam omogočajo, da pridobimo občutke, ki so nam na voljo (toplota, mraz, barva, oblika, velikost, kakovost površine, resnost, okus in vonj), samo o določenih lastnostih predmeta.
Življenje "za Steklom". Čustvena Izolacija Kot Način Preživetja
Ali poznate občutek, ko je ves svet kot za steklom? O tej izkušnji je težko govoriti, težko jo je opaziti. Zdi se, da svet obstaja, oči ga vidijo - ti ljudje, dekle v modrem krilu ali fant v rdečem klobuku. Nekdo pa govori in tam odvrže smeti.
Izolacija Kot Nova Stopnja V Razvoju
sebe v vesolju in komunikacijo z drugimi ljudmi. Če pa na situacijo pogledate z drugega zornega kota, se je prostor zmanjšal, čas pa se je povečal! Nova situacija - nove priložnosti za razvoj. Preprosto povedano, bila je priložnost narediti tisto, za kar prej ni bilo dovolj časa.
Utrujen Sem Od Občutka Krivde Za Mamo
Stranke se pogosto obrnejo na mene po pomoč: dekleta ali mlade ženske, ki o sebi povedo nekaj takega. »Z mamo sva bila vedno zelo prijazna. Nima moža, z mamo sem bila najbližja oseba. Čez nekaj časa sem začel živeti ločeno / ali se poročiti.
