2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Predlagam, da si ogledate reklamo DOVE.
Ja … že vidim tvoje zmedene poglede.
"Okrog nas je morje oglaševalskih izdelkov in tudi na psiholoških spletnih mestih nam poskušajo nekaj vsiliti," bo pošteno pomislil bralec. Ampak … ne hitite z zapiranjem strani. Ne pozivam vas, da greste v nakup mila in šampona. Izbira bo vedno vaša.
Prosim vas, da bodite pozorni na pomen in idejo videoposnetka.
No, najprej najprej.
Kako vidimo sebe in kako nas vidijo drugi, so vse podobe. Toda slike niso resničnost. Če bi v tem poskusu sodelovali ljudje z visoko samopodobo, bi njihov opis sebe morda olepšali. Toda to je že preobrat v drugo smer.
Vsekakor se bodo naše podobe vedno razlikovale od podob drugih ljudi in nemogoče je vsem ugoditi. Notranje nezadovoljstvo s samim seboj lahko zamegli vse dosežke, odnose, stike itd.
Izkazalo se je, da notranja harmonija in mir izhajata iz tega, da se preprosto sprejmete takšnega, kot ste!
Biti v sozvočju s samim seboj je tisto, kar potrebujemo, da čutimo veselje in mir.
Obstaja dostopna (po svoji preprostosti) in neverjetna (po svojih rezultatih) tehnika, ki prodira v samo bistvo samega sebe. Nekoč sem jo našel pri Louise Hay.
Vaja z ogledalom
Pojdite do ogledala, vzpostavite globok stik s samim seboj - oči v oči, poskušajte se osredotočiti ne na šarenico očesa, ampak poglejte vase. Če pogledate v oči, trikrat glasno izgovorite: "Ljubim te! Ljubim te in te sprejemam takšnega, kakršen si! "
Za mnoge moje stranke je bila to neverjetno težka vaja, vendar smo vadili še naprej. In postopoma so prišli do neverjetnih sprememb. Človek se je spremenil, spremenil se je tudi njegov odnos do sebe, spremenil pa se je tudi odnos tistih okoli njega.
Vadite to tehniko. Poskusi!
Lahko delite, kako ste se počutili?
Kaj ste videli v očeh?
Je bilo to nalogo enostavno dokončati?
Dobre spremembe za vas!
Priporočena:
Matematika Poroke. O Stvareh, Ki So Resnične In Dokazljive
Oprostite, danes pa govorim o očitnem. Znanost lahko še vedno naredi veliko gita, še posebej, če jo premišljeno preučujete. Opazujte, preiskujte, analizirajte in bodite potrpežljivi. In na priljubljenih predavanjih psihologom ni treba poročati o očitnem "
Napadi Panike. Resnične Zgodbe. Zakaj Jaz ?
Napadi panike. Resnične zgodbe Zakaj jaz ? Naumenko Lesya, gestalt terapevt "Napad panike je postal simbol nedosegljive bolečine našega časa. Slabo stanje brez očitnega razloga se lahko zgodi tako tistim, ki imajo vse, kot tistim, ki so vedno vodili ne le normalno življenje, ampak življenje, polno smisla - drzno, osredotočeno na pozitivne vrednote.
Maske V Našem življenju. Odgovoril Bom Na Vprašanje, Kako Biti Sam In Razumeti Svoje Resnične želje
Za 12 let zasebne in klinične prakse je k meni prišlo veliko ljudi, ki so živeli v maskah, niso razumeli veliko o sebi in svojih željah. Socialna ali psihološka maska »vsem ugajam«, »slabši sem od drugih«, to so tiste, o katerih sem že govoril, a jih je dejansko več, so že dolgo postale del njihove osebnosti.
Tehnika Dela Z Nezavednim. Kako Razumeti Svoje Resnične želje In Težave
Na delovnem mestu so časi, ko resnične težave in želje osebe niso očitne. Ali pa človek sam dvomi, kaj točno želi, kaj ga točno skrbi. Za take primere obstaja odlična tehnika za delo z nezavednim. Odrasli na nekaterih točkah niso daleč od otrok.
IZPOVED NE-LEPOTE
Nenehno gleda na stran ali navzdol. Z zatemnjeno razsvetljavo v pisarni je zelo zadovoljna. Ampak še vedno se trudim pogledati v njene oči. V njih se je utopilo veliko žalosti, razočaranja in bolečine. Življenje ji ni prizanašalo … Ja, in do sebe se je obnašala približno enako … A če pogledaš natančno, vidiš lepoto v njenem obrazu, zelo globoko in skrbno skrito, a vseeno lepoto … Vztrajno dokazuje, da se je s svojo "
