Pasti Odvisnih Odnosov V Parih

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pasti odvisnih odnosov v parih

Odvisen odnos v paru je posledica nepopolne ločitve od matičnih številk. Partner za čustveno odvisno osebo se uporablja kot nadomestek, ki se uporablja v razmerju za zadovoljevanje potreb staršev-otrok. Posledično, v takšnih odnosih so v ospredju potrebe spektra otrok-starš-v brezpogojni ljubezni, v neobsojajočem sprejemanju. Navedeno sploh ne pomeni, da omenjene potrebe nimajo mesta v zrelih partnerskih odnosih, le da tam ne prevladujejo.

Tu so najbolj izraziti pojavi zasvojenosti v odnosih:

Osebno jemati vse

Želja po opravičevanju

Nagnjenost k zamer

Občutek krivde, ki se zlahka pojavi

Želja biti cenjen partner

Želja po pridobitvi odobritve partnerja

Čustveno odvisna oseba se samodejno postavi v položaj otroka. Partner ga dojema kot vrednotenje, nadzor, obsojanje, poučevanje, obtoževanje, žalitev. In čeprav to morda nima nič skupnega z resničnostjo, se subjektivna resničnost, kot vrtinec, vpije v lijak prejšnjih izkušenj in za čustveno odvisno osebo postane njegova edina resničnost.

V skladu s tem se vsaka reakcija partnerja razlaga kot ocena, kontrola, obsodba, pouk, obtožba. Na primer sporočilo partnerja z vprašanjem: "Kje si?" nedvoumno dojema kot nadzor z njegove strani. Čeprav gre lahko za interes, skrb, skrb, udeležbo …

V odnosih takšna oseba običajno zavzame otroški položaj, drugo postavi v položaj staršev. Če partner sprejme ta položaj, se začne igra, ki je znana obema partnerjema: "Ne ljubiš me, me ne sprejemaš, ne razumeš, ne ceniš …"

Vse to vodi k dejstvu, da se v odnosu pojavi preveč čustev, jih je težko omejiti in iz tega prihaja do pogostih konfliktov, skoraj na novo.

KAJ STORITI?

1. Izogibajte se padcu v otrokov položaj. Če želite to narediti, je pomembno, da prepoznate vzorec samodejnega odnosa. Če je zadetek v otrokovem položaju previsok, potem je že težko kaj narediti. Pomembno je, da se naučite, še preden vzpostavite stik, da se ne zavestno postavite v otroški položaj, pri tem pa ohranite položaj domneve nedolžnosti in samoprejemanja.
2. Oblikovati samoprejemanje - sprejemanje svojih lastnosti kot dopustnih, možnih, ne da bi se jih poskušali znebiti. Bolj ko ste uspeli sprejeti v sebi, boljša, bolj celostna, integracija, vaša identiteta postaja vse bolj dosledna: sem takšna oseba in sem v redu. Potem se je treba zanašati, pojavi se stabilnost.

Pred tem pa je treba predelati čustveno in travmatično izkušnjo, ki je nekoč ustvarila to fiksacijo v otrokovem položaju, ter identificirati osnovna prepričanja, povezana s takšnim vedenjem. Brez te predhodne faze bo zgoraj opisano delo neučinkovito, rezultati pa nevzdržni. In to je bolje narediti s psihoterapevtom.

Ljubite se!