2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 16:09
Takoj naredimo jezikovni popravek. Pojasnimo tri pojme: egoizem, egocentrizem in narcizem.
Sebičnost - sebičnost, prednost osebnih interesov nad javnimi. To vedenje v celoti določajo misli o lastni koristi. Z začetkom razsvetljenstva so ljudje menili, da je koncept "egoizma" nekakšen motor napredka in znak prebujanja človeške dejavnosti. Če naši predniki ne bi skrbeli za svoje udobje, se ne bi naučili šivati oblačil iz kože, delati jedi in prižgati ognja.
Egocentrizem (iz starogrščine Εγώ - "jaz" in latinščina centrum - "središče kroga") - nezmožnost ali nepripravljenost posameznika, da upošteva drugo stališče, razen svojega. Preprosto si ne zasluži pozornosti. Za egocentrično osebo je njegovo stališče edino, ki obstaja.
Narcizem - značajka, ki govori o pretiranem narcizmu in precenjeni samopodobi, ki v večini primerov ne ustreza resničnosti. Narcisizem je osebnostna motnja.
Zato se egoizem pogosto zamenjuje z egocentrizmom.
Konec koncev je egocentrizem stanje, ko človek ne opazi nikogar razen sebe, se osredotoči le na svoje želje in ignorira okolje, v katerem živi.
In egoizem je stanje, ko človek upošteva svoje interese in jim v nekaterih situacijah daje prednost. To je popolnoma zdrav pojav.
Ni zaman, da je bil izraz "zdrav egoizem" uveden v govorno cirkulacijo.
Tudi Sveto pismo vsebuje stavek "Ljubi druge kot samega sebe." Kako pa lahko ljubiš druge, če ne ljubiš sebe? Kako lahko ljubite druge, če ne znate ljubiti sebe? Nemogoče je deliti z drugimi izkušnje, ki jih nimate.
Veste, da bi morali starši na letalu v primeru nepredvidenih okoliščin najprej nositi kisikove maske.
nase, nato pa na otroke.
Ugotovili smo jezikovne značilnosti.
Nadalje bom uporabil besedo "egoizem", ki smo je vajeni, vendar bomo že imeli v mislih, da se tega, česar se bojimo, najverjetneje imenuje egocentrizem.
Zakaj obstaja strah pred sumom na sebičnost?
V bistvu družba goji kolektivne odnose, naloge kolektiva pa imajo prednost pred nalogami posameznika. Če je bil človek opažen v sebičnosti, je postal izobčenec in izključen iz družbe.
Na podlagi značilnosti človeške psihe je eden najglobljih strahov strah pred izključitvijo, izključitvijo iz skupine. Ta starodavni strah izvira iz dejstva, da je v starih časih izgon pomenil dobesedno smrt.
Zato, ko smo soočeni z možnostjo, da nas skupina obsodi, in sicer imenujemo sebični, potem doživimo ta živalski strah.
Kontrastna sebičnost na eni strani in ljubezen do sebe na drugi.
"Če se žrtvujemo svojim ljubljenim, potem končamo s sovraštvom do tistega, ki ga imamo radi"
George Bernard Shaw
Navodila kolektiva pogosto nasprotujejo željam posameznika. Zdi se, da če ljubiš sebe, samodejno postaneš sebičen. Ponavadi razmišljamo polarno: ali-ali. Ali jaz ali ekipa. Kot da je nemogoče ljubiti sebe in hkrati ne biti sebičen.
Na primer, mama, ki gre na manikuro, pošlje svojega otroka v zanimiv oddelek za risanje. Hkrati pa mati skrbi zase in za otroka pripravi zanimivo zabavo.
Nekatere matere toliko časa namenijo svojim otrokom, da jim ne ostane nič. Zaradi tega postanejo jezni in jezni na svoje otroke.
Zato je zdrava sebičnost dobro orodje za urejanje odnosov in ohranjanje ravnovesja dajanja in dajanja.
Po drugi strani pa, če je mama popolnoma zaposlena sama s seboj in se ne ozira na otroke, tudi to ne more biti temelj za izgradnjo zdravih odnosov.
Kaj pa, če najdete način, kako združiti svoje želje in želje družbe / skupine / družine: dovolite si želeti in si zaželeti tistega, kar v družbi ni prepovedano. Navsezadnje je dovoljeno, kar ni prepovedano, kajne?
Dejansko vse naše prepovedi ne nastanejo zaradi tega, kar družba ne sme storiti. Ogromno naših omejitev je v naši glavi in narekujejo naše lastne prepovedi. Te prepovedi pogosto nimajo nič skupnega z današnjo realnostjo.
Recimo, da ima žena vlogo gospodinje, saj meni, da mora služiti svojemu gospodinjstvu in se žrtvovati. Odločila se je, da bo v celoti posvetila čas služenju družini, medtem ko ne najde časa za svoje potrebe, kot oseba, kot oseba, kot ženska.
Toda v naši družbi ni tako togega odnosa. Ženski ni prepovedano izražati se, delati, se izpolnjevati, iskati svoj poklic. To so njene lastne prepovedi in recepti. Odnos "žrtvovati se družini" ji leži v glavi in ji pogosto preprečuje polno življenje.
Jaz sem žrtev.
Žrtvovanje je v naši kulturi in veri zelo gojeno.
V čast je biti žrtev. Biti žrtev pomeni dati vse od sebe potrebam skupine. Ta skupina je lahko družina, družba, organizacija.
Postavlja se vprašanje: če je takšna izmenjava enakovredna, potem je smiselna, saj vsak sistem stremi k ravnovesju.
Ko pa v družbi, družini ali organizaciji pride do napak, je oseba nezadovoljna in se zaveda, da ni dobila dovolj. In to vodi v položaj žrtve.
Žrtev je, ko so z vami ravnali nepošteno (pogosto po vašem subjektivnem mnenju).
Žrtvovanje se zgodi, ko ne morete uveljavljati svojih pravic in zahtevati odškodnine za svoj prispevek k skupnemu cilju. Odškodnino, torej obnovitev pravičnosti, lahko zahtevate le, če veste za svoje pravice, ko se imate radi in se spoštujete.
Družbi koristi, če te prestraši iz skupine. Manj ko se osredotočate na svoje potrebe, več boste dali družbi in ne boste zahtevali ničesar v zameno. Zato je biti »sebičen« sramotno in sramotno. Sram in krivda sta nekaj glavnih načinov manipulacije z vami in vas držijo na tesnem povodcu.
Obstaja pa še ena skrajnost. Popolnoma zanemarite temelje in mnenja družbe. Temu pravimo egocentrizem ali nezdrav egoizem.
Zakaj mu ni dobro?
Ker če človek popolnoma ignorira mnenje in zakone družbe, ga je res mogoče izključiti ali izolirati. Poleg tega, če zanemarite interese okolja, bo to pomenilo, da ne boste mogli biti v stiku z okoljem, sodelovati in vzpostavljati odnose.
Če popolnoma zanemarite interese okolja, izgubili boste številne prednosti. Za vas ni donosno.
Zakaj so ljudje družbena bitja? Ker je v nekaterih primerih lažje dobesedno preživeti kot skupina in doseči skupne cilje. Pri posameznih ciljih je drugače.
Izkazalo se je, da je odgovor na vprašanje "Kako ljubiti sebe in ne postati egoist" precej preprost. Najprej se morate ljubiti: spoznati svoje želje, interese, potrebe.
Kako izvedeti o svojih željah?
V zadnjem stoletju so socialni psihologi odkrili, da se ljudje, ko se organizirajo v skupine, spremenijo v en organizem s podobnimi željami, načrti in sanjami. Težko je izolirati lastne želje v skupini. Treba se je ločiti, ločiti (včasih dovolj, psihološko) od skupine, družine, organizacije. Da se ne bi združili s potrebami skupine, je potrebna ločitev.
Po tem lahko vzpostavite nova partnerstva. Možni so le, če veste, kaj želite, zakaj in zakaj to potrebujete. V tem primeru skupina ne bo imela močnega vpliva na vas.
Kako se ljubiti?
Nehajte se primerjati z drugimi.
Osredotočenost na mnenja drugih vam izloči tla izpod nog, saj se postavlja vprašanje, na katero mnenje se osredotočiti danes. Včeraj je bilo eno, jutri drugo in ne boste mogli slediti izbrani poti.
To ne pomeni, da je treba zanemariti in zanemariti mnenja drugih ljudi. To tudi ne pomeni, da se morate zapreti od mnenj drugih ljudi. Na meji stika med mojim mnenjem in drugim se rodi nekaj tretjega, nič manj dragocenega. Ta izkušnja je zelo pomembna. Toda ena stvar je pomembna - mejnik mora biti znotraj, ne zunaj.
2. Nehajte se kritizirati.
Zakaj vam kritika sploh ni koristna? Ker je v našem svetu toliko kritikov. Zdi se, da se prenaša z materinim mlekom in se nadaljuje v družbenih interakcijah na nek naraven način.
Vsi smo navajeni, da nekaj nismo izpolnili, da nekje nismo zdržali, nekaj nismo dokončali in nekje nam ni uspelo. O tem nas družba z veseljem obvešča. A pohvale se nekako pozabijo. Človek dobi vtis, da če je nekdo naredil nekaj dobrega, bi moralo biti tako. Ni treba hvaliti dobrega. In to je apriorno napačno. Če je treba kaj kriviti, potem je treba kaj pohvaliti. Zato je za ponovno vzpostavitev ravnovesja in notranje pravičnosti potrebno zmanjšati delež kritik na vaš račun. In bolje je, da ga popolnoma odstranite in povečate količino pohvale.
3. Ne silite se.
Zakaj nasilje nikoli ne privede do pozitivnega rezultata in ne more biti govora o užitku? Ker če človek posili sebe, bodo vse sile telesa usmerjene v odpor. Za pridobivanje novih izkušenj, njihovo prebavo in uživanje v procesu ne bo sredstev.
Če se človek posili, postane sam sebi sovražnik. Predstavljajte si, da sodelujete s sovražnikom in živite z njim pod isto streho. Takšno življenje je zastrupljeno in brez užitka.
Vsekakor obstaja koncept truda. Temeljno se razlikuje od nasilja, čeprav sta oba dejanja napolnjena z veliko energije.
Razlika je v tem, da je nasilje (samonasilje) namenjeno boju proti samemu sebi, trud pa je premagovanje težav, reševanje problemov, raziskovanje novih tem in njihovo zanimanje.
4. Dovoli si biti otrok.
Zakaj je pomembno?
Da bi prebudili notranjo energijo, ki tvori dober odnos do sebe, moramo razumeti, kaj si v resnici želimo, v čem uživamo.
Otroci o veselju in užitku vedo skoraj vse. Njihovi impulzi so odprti in pošteni. Če se ukvarjajo s kakšnim poslom, jih proces popolnoma prevzame.
Dovoliti si moramo, da v notranjosti slišimo deklico ali fanta in sledimo njihovim željam. Vsak jih ima, le oni stojijo za ruševinami konvencij, nalog za odrasle in stereotipov.
Zahvaljujoč uresničitvi otroških sanj se bomo lahko povzpeli na val in začutili naše današnje želje.
Zato pomislite, kako bi lahko bil vaš notranji otrok srečen, in naprej, da bi prejel veselje in veselje!
_
Vaje
Da bi do sebe občutili topel odnos, predlagam ustvarjalno vajo - "Oda sebi."
Vzemite kos papirja, se sprostite, poglejte v ogledalo. Lepo bi bilo, če vas v tem trenutku nihče ne bi motil. Prisluhnite sebi.
Pomislite, za kaj se lahko pohvalite? Kaj bi rad počel?
O tem napišite odu. Lahko v verzih, če vam ta oblika bolj ustreza. Napišite, kar vam pade na pamet. Hvalite se. Ne bodi sramežljiv. Zaželite si vse najboljše. Govorite o tem, kako ste vredni ljubezni, prijaznosti in vsakega uspeha.
Napišite si nekaj oda. Tista, ki ti je bila najbolj všeč, tista, ki se te je globoko dotaknila in bo resnično tvoja.
Postavite ga v okvir in ga postavite na vidno mesto. Občasno se srečajte z njenimi očmi, preberite, opazite, kako se vaše razpoloženje dvigne. Glavna stvar je popraviti, da se ob branju tega dela počutite dobro, toplo, mirno in svet okoli vas se začne igrati s svetlimi barvami.
In še ena odlična vaja, ki bo zagotovo vplivala na samopodobo, je vodenje dnevnika uspeha.
"Dnevnik uspeha" je zelo pomemben, saj se le redki med nami znajo in upajo pohvaliti. Mnogi verjamejo, da morajo za pridobitev odobritve in pohvale opraviti dodatno nalogo in se potruditi. Ne verjamemo v svojo vrednost in zato nimamo zaupanja v svoje sposobnosti, vendar imamo nizko samopodobo.
"Dnevnik uspeha", kamor boste zapisali svoje dosežke, vam bo pomagal videti sebe z druge strani - kot nadarjeno osebo, ki ima odlične ideje in veliko uspeha. Namen tega dnevnika je, da se naučite pohvaliti sebe za nekaj, kar vam včeraj ni uspelo, a je danes že dobro, čeprav je nekaj zelo nepomembnega.
Ta dejavnost nas uči spoštljivega ravnanja, gojenja notranjega dostojanstva in vere vase. Ker predvsem na novi poti potrebuješ notranjo podporo.
Priporočena:
2. Oh, Ti Najstniki // Kako Ljubiti Najstnika?
Lep pozdrav, dragi bralci! Zelo pogosto v priporočilih za starše, kako izboljšati odnose z najstniškim otrokom, zveni: -Otroka je treba ljubiti, ljubi svojega otroka. To je seveda vse pravilno. Ni pa skrivnost, da ljubiti sploh ni lahko.
Kako Sem Prenehal Ljubiti Ali Prerezati Popkovino
Te besede zdaj zelo natančno odražajo, kako se je to zgodilo z mano. Zdi se vam, da imate neizmerno radi, a nekega dne on odide ali pa celo odidete. V tistem trenutku se znani svet zruši in ostanejo le ruševine. In kot veste, "ruševine so pot do preobrazbe.
Kako Je Ljubiti Sebe?
Pogosto slišimo klic "Ljubi se!" in poskusite temu slediti. Ljubimo se, kolikor znamo. Nekdo se ljubi z grenkim posmehom (samo poglejte me, kako ne morete ljubiti takšne lepote?), Nekoga z razmetavanjem (vse bi moral imeti le najboljše in najdražje), nekdo se previdno hrani okusno (tako kot babica je pokazala ljubezen), nekdo se graja ali pretirano povzdiguje, teče z vislice in podstavka.
Kako Prenehati Ljubiti Osebo, Ki Te Ne Ljubi. 3 Koraki
Ne sabotirajte svojega zdravljenja. Obstaja nekaj miselnih vzorcev, zaradi katerih je težko napredovati. Nehajte govoriti: 1) Ne morem živeti brez njega; 2) Ne morem ga nehati ljubiti; 3) ljubim to osebo bolj kot katero koli drugo; 4) ne morem ljubiti nikogar drugega;
Kako Postati Manj Empatičen, Ljubiti Sebe In Se Izogniti, Da Bi Postal Narcis?
Ali lahko postanete narcist in nehate biti empatični? Kaj nam preprečuje, da bi se imeli radi? Če imate radi sebe, ali obstaja tveganje, da postanete narcis? Pri vseh zgornjih vprašanjih je bolečina povezana z dejstvom, da so ljudje preveč empatični, skrbijo bolj za druge kot zase in dajejo preveč občutkov drugim, hkrati pa se poslabšajo.
