Napadi Panike

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

V teh mesecih je veliko strank s napadi panike. Moški pogosto pridejo - in strašno jih je sram, groza, ker se izkaže, da mačo ne samo joče, ne le zboli, ampak tudi strahopetec, kajti kaj je napad panike, če ne doživetje divje, neobvladljive groze.

Tu je seveda vse izgubljeno, umirajo, in če ne umrejo, potem so »psihosi« in »shizofreniki«. In zdaj je njihovo mesto v psihiatrični bolnišnici do konca njihovih dni. Pred njimi jih je, kot pravijo, čakalo le veselje.

Vaš sodelavec za sosednjo mizo je morda oseba s paničnimi napadi. Ali vaš sorodnik ali stranka. Ali pa dekle, ki ga poznate s Facebooka. Ali pa ti.

Napadi panike so tako nov alkoholizem. Prej bi človek pil tiho, mirno, zdaj pa je fit, učinkovit, pozitiven in nenadoma se pojavi napad panike.

In strašno ga je strah.

Sprva nikomur ne pride na misel, da bi psiha povzročila neuspeh. Zdi se, da telo odneha. In vsi simptomi so telesni - tresenje, val vročine ali akutni mraz, nenadna omotica, slabost ali razdraženo črevo ali občutek, da se zadušite in vam srce utripa kot noro in vata v ušesih. Morda vse naenkrat ali v domišljijskih kombinacijah

Glavna stvar je, da se to stanje nenadoma poruši in razvije s hitrostjo strele.

In z njim je vedno groza in občutek "oh, senca velikega Odina, tukaj je smrt." Zdravniki te pogoje zelo pogosto zamenjajo za hipertenzivno krizo, ker je res podobno. Človek začne dirko po mnenju strokovnjakov, potem pa kakšna sreča. V idealnem primeru, ko je takih »kriz« več, bolnika pošljejo k nevrologu, potem pa je že streljaj do pravilne diagnoze. Poznam pa očiten primer, ko je oseba več let hodila z vgrajenim regulatorjem srčnega utripa.

Zakaj se pojavi napad panike? V knjigah se temu reče "množična motnja obrambe". Vsak od nas ima sistem obrambe - psihološke lestvice, ki nas ščitijo pred ostro resničnostjo. V nasprotnem primeru, kako bi se spopadli z izkušnjo, da smo nepomembni in nemočni, svet pa kot zadušljiv in nevaren. Z nesmiselnostjo življenja in neizogibnostjo smrti. In še veliko več. Vzorec "tehtnice" je edinstven za vse, kot je prstni odtis. No, predstavljajte si stožec cedre. Nekatere luske so čedne in odlično delujejo, nekatere so pretrde in zaraščene, nekatere pa sploh niso zrasle - neuspešno je na primer stožec pritisnil na matično drevo.

Če torej cedrov stožec naše psihe vedno znova preverjamo za trdnost na tistih mestih, kjer lusk ni, se lahko zgodi enaka »velika razčlenitev«. Ko psiha nima na kaj reagirati, reagira telo (zdaj namenoma preveč poenostavljam. Zelo. A drugače bom šel v divjino).

Upoštevati morate tri stvari. Vsaj. Prvič, vsak od nas ima veliko teh tankih mest. Drugič, subtilno ni vedno slabo. Tam je zelo občutljiva koža, vendar se verjetno spomnite situacij, ko je občutljiva koža dodaten vir užitka. In tretjič, na videz najbolj nedolžen dogodek se lahko zlomi tam, kjer je subtilen. Še posebej, če je telo v agresivnem okolju.

In prav to je tisto, h čem sem pripeljal.

Zdaj smo vsi v agresivnem okolju. To je tudi zima, ki smo jo preživeli. Živi organizem se spomladi tradicionalno izčrpa. In kriza - že je v prvem dolgočasnem valu potonila v najpreprostejše, najbližje pojave, kot sta cena belega zelja in odpuščanje ljudi iz našega ožjega kroga. In paravojaška propagandna retorika po vseh uradnih poteh. In glede na neuradno, Bog mi oprosti, tako odkrito histerijo, da se tudi uradni ne zdijo tako strašljivi. In vojna, ki se bodisi vodi ali se ne vodi, in svetovna izolacija, ki je bodisi že ali še ni - vse to v naši psihi razpade na najpreprostejše elemente »preživeti«, »boriti se«, »umreti«, "ubiti". Tudi če se ne trudimo nikakor priti v stik z družbo, živeti protifazno, komunicirati z lepimi ljudmi, brati dobre knjige in zavreči televizor - se še vedno nezavedno odzovemo. To je kot sevanje - povsod je. To je vprašanje za vse - sem jaz tisti, ki mora preživeti, ali tisti, ki bo ubil? Ali naj se skrijem ali napadnem? In če boste napadli, bodo kaznovali? Ali pa je že vse mogoče?

Stopnja tesnobe v družbi narašča kot temperatura. Tudi stopnja agresivnosti. Na splošno so med seboj neločljivi. In od te temperature na različne načine, vendar je vsak od nas v vročini. Ker imamo vsi veliko travmatičnih izkušenj babic-prababic in pra-pra-velikanov. Vse v zvezi z vojnami, terorjem, odvzemom kulakov, lakoto in terorjem. Brez tega bi bilo vročinsko, vendar pogosto zaživi tako, s telesnimi reakcijami. V obliki napadov panike.

Kaj storiti?

Pojdite k nevrologu, psihiatru ali psihoterapevtu. Pojdite k nekomu, tam bo to ugotovil in vas preusmeril drug k drugemu. Bolje po priporočilu, ker še vedno živimo v Rusiji. Ne čakajte, da se napadi panike razblinijo sami, ker ne bodo. Ne govorite si "potegni se, krpa" - končno si prihrani. Ne pozabite, da napadi panike niso stavek ali za vedno.

Kot vsaka kriza. Čeprav po resnici povedano, ta misel ogreje malo ljudi in redko koga tolaži.