2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Anoreksija je namerno, sistematično zavračanje prehranjevanja zaradi hujšanja in nadzora, kar vodi v fizično izčrpanost in psihološke okvare. Vsako leto lahko vse pogosteje srečujete moške in ženske, ki trpijo zaradi anoreksije. Sodobni modni standardi še posebej prizadenejo ženske, a na presenečenje mnogih so za to bolezen dovzetni tudi moški. Po statističnih podatkih so na vsakega moškega z anoreksijo štiri ženske.
Razlogov za anoreksijo je lahko veliko, našteval bom nekaj:
- Živite v ekonomsko razviti družbi. Na voljo so vam vse sodobne ugodnosti, visoka družbena aktivnost;
- si prizadevate ustrezati splošno priznanim družbenim idealom (čeprav lažnim), ki jih vsiljujejo družba, mediji, moda;
- Psihološke travme (čustveni pretres, pomanjkanje v zgodnjem otroštvu, nasilje, motnje v spolnem razvoju);
- nerealizacija v življenju, pretirane zahteve do sebe in sveta, pretirana skromnost, neodločnost, nizka samopodoba;
- sistematične družinske težave, boleči odnosi z ljubljenimi;
- Podhranjenost v otroštvu, nerazumno upoštevanje prehrane v otroštvu.
Mnogi ne prepoznajo ali poskušajo na vse možne načine upravičiti svoje anoreksije. Morda bi, če bi bili pozorni na nekatere znake, pomagalo začeti boj proti tej bolezni. Če opazite pri sebi ali ljubljeni osebi:
- nenehno razmišljajte o prehrani;
- strašno strah, da bi pridobili dodatne grame;
- izčrpajte se z lakoto (vadba, bruhanje in odvajala);
- stalno psihološko nelagodje pri uživanju hrane (v skrajnih primerih celo ob pogledu na hrano);
- neutemeljena tesnoba, agresivno vedenje, obsesivno-kompulzivne manifestacije.
Morda imate anoreksijo. Morda potrebujete kvalificirano pomoč.
Posledica anoreksije ni le preprosto hujšanje, ampak tudi:
- presnovna bolezen;
- nepravilno delovanje endokrinega sistema;
- motnje prebavnega sistema;
- oslabitev imunosti in razvoj kroničnih bolezni;
- Psihološke motnje.
Najpogosteje so bili temelji anoreksije postavljeni v zgodnjem otroštvu - v prvem letu življenja. In običajno je to povezano s kršitvijo psiho-čustvenega stika otroka z mamo. Če mati krivi svojega otroka za različne težave; čuti sam občutek krivde ali ga poskuša prenesti na svojega otroka med hranjenjem; prehranjuje otroka do te mere, da zboli.
Oseba z anoreksijo zelo težko prizna sebi in drugim v prisotnosti te bolezni. V psihoanalizi ni postavljena naloga, da bi človeka hitro rešili anoreksije, ker je to le simptom in razlog leži veliko globlje. Če zdravite samo anoreksijo, bo to "vojna v senci". Ko en simptom izgine, se pojavi drug. Analitik in bolnik si prizadevata razumeti notranje težave, ki človeka pripeljejo do prehranskih težav. Tako boste lahko čustveno podoživeli travmatične dogodke iz preteklosti in pridobili nove izkušnje v odnosih s samim seboj in zunanjim svetom.
Če se iz različnih razlogov ni mogoče posvetovati s strokovnjakom, vam bodo ta priporočila omogočila, da se sami začnete boriti proti anoreksiji:
- poskušajte nadomestiti svojo tesnobo glede teže in hrane s svojimi najljubšimi hobiji;
- jesti pravilno, prehrana mora biti usmerjena v izboljšanje stanja prebavnega sistema in splošnega stanja, ne pa v uravnavanje telesne teže;
- bolj se imejte radi, skrbite za svoje psihološko stanje in fizično stanje;
- razvajajte se, iščite več veselja v življenju;
- prosite za pomoč in podporo svojih bližnjih v boju proti anoreksiji.
Če potrebujete pomoč in podporo pri obvladovanju anoreksije, sem vam pripravljen pomagati.
Mihail Ožirinski - psihoanalitik, skupinski analitik.
Priporočena:
Jeza In Kako Se Z Njo Spopasti
Dobra dekleta se ne jezi! Ne marajo zlih ljudi! Ne morete biti jezni na svoje ljubljene! Kako pogosto že od otroštva slišimo te stavke? Kaj je torej jeza in ali jo potrebujemo? Kaj se zgodi med eksplozijo jeze na biokemični ravni? Naše telo se je pripravljeno boriti z bliskovito hitrostjo zaradi sproščanja hormonov kateholaminov in kortizola v visoki koncentraciji.
Povečana Tesnoba: Vzroki In Načini, Kako Se Z Njo Spopasti
V življenju vsak od nas naleti na občutek tesnobe. Dobesedno od rojstva doživljamo nelagodje, ko se soočimo z nečim, česar ne poznamo, se ga bojimo ali na kar ne moremo vplivati. Nekdo pa ima to kratkotrajno, hitro minljivo in ne zelo izrazito stanje, s katerim se človek zlahka in samostojno spopade.
Zamere. Kaj Je To? Zakaj Je Zamera In Kako Se Z Njo Spopasti?
Občutek in čustva se pogosto uporabljata sinonimno in sta označena kot psihološki proces, ki odraža subjektivno vrednotenje odnosa do obstoječih ali možnih situacij. Čustva pa so neposredna reakcija na nekaj, kar temelji na intuitivni ravni, občutki pa so produkt razmišljanja, doživljanja nakopičenih izkušenj, dopustnih norm, pravil, kulture … Mnogi raziskovalci delijo čustva na negativna, pozitivna in nevtralna.
Kaj Je Bulimija In Kako Se Z Njo Spopasti
Ljudje z bulimijo doživljajo napade prenajedanja, nato pa se poskušajo znebiti hrane, kar povzroči bruhanje; manj pogosto se zatekajo k odvajalom in naporni telesni vadbi. Včasih se požrešnost ne pojavi v napadih, ampak se pojavlja nenehno, človek poje in se ne more ustaviti.
Čustvena Zloraba In Kako Se Z Njo Spopasti
Čustveno nasilje se sliši zelo strašljivo in vsaka ženska ne razume, da to velja zanjo. Simptomi, ki kažejo na to: draženje, zamere, sploh ni moči za tisto, kar želite. In morda sploh ne želja in navdušenja. Edina želja je ležati in ne storiti ničesar.
