2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tehnika se je rodila spontano v delovnem formatu z nizko samopodobo. Izvaja se v načinu psihološke prakse "Dva stola". Opisal bom …
Zbiranje in dodeljevanje pomembnih povratnih informacij. Oblikujemo vrednostno podobo "jaz"
1. Najprej pripravimo dva stola. Postavimo jih drug proti drugemu. Stranko vabimo, da sede na prvi stol. To je njegovo stališče.
2. Na drugi sedež bomo (v namišljeni, virtualni obliki) enega za drugim postavili pomembne ljudi iz življenja stranke. Sam si jih bo začel predstavljati - zaporedno, počasi, drug za drugim.
3. Gostje se v praksi ne bodo pojavili po naključju, ampak z dragocenimi povratnimi informacijami. Našim strankam bodo zagotovili najbolj iznajdljive in koristne povratne informacije z globokim, donosnim razmišljanjem. Začenjamo že od otroštva …
4. Po verigi (od preteklosti do sedanjosti) bodo stranko »obiskali« pomembni ljudje v njegovi zgodbi s pozitivnim, zdravilnim odsevom. Na primer…
Prijatelj iz otroštva vas bo spomnil na prijazen in iskriv značaj.
Prvi učitelj govori o obetavnem športnem talentu.
Botra - o sposobnosti globokega razumevanja življenja.
Itd…
5. Vsako sporočilo je podprto z določenimi primeri življenja. Odsev mora biti resničen. Na primer…
Ljubljena babica, ki odraža toplo sočutje vnukinje (vnuka), bo govorila o njeni (njegovi) odgovorni oskrbi med njeno boleznijo.
Učitelj glasbe, ki potrjuje pevski talent učenca (študenta), bo potrdil njegovo uspešno udeležbo na regionalnih tekmovanjih in koncertih.
Prvi ljubljeni bo občudoval ženskost, mehkobo, čistost.
(In ljubljeni - s pogumom, pogumom, močjo.)
In podobno, na enak način …
6. Med vsakim obiskom se stranka vrne na svoj sedež in prejme odsevno pozitivno sporočilo. Prejeto čustveno sporočilo aktivira strankino notranje polje, krepi njegove sposobnosti, neguje s spoštovanjem in prijaznostjo.
7. Ob koncu vadbe se stranka, napolnjena z lahkotno in pomembno vsebino, počuti bolj samozavestno, stabilno in močnejše.
Tako lahko s preprosto, uporabno prakso izboljšate samopodobo, izboljšate svoje duševno stanje ter aktivirate spalne sposobnosti in talente.
Priporočena:
Delo S Samopodobo. Zdravljenje Duševnega In čustvenega Zemljevida Osebnega Sveta
Prijatelji, predlagam razpravo o eni najbolj perečih psiholoških tem - delu s samopodobo. In ne samo razpravljati, ampak se zanašati na produktivne strategije za rešitev zgoraj omenjene zahteve. V dobro bralcev! Te moti? Nato odgovorite na naslednje pomembno vprašanje:
Koristna Psihološka Tehnika "Kolo Zakonskega Ravnovesja"
Ta tehnika je nastala na podlagi znane psihološke naloge "Kolo življenjskega ravnovesja". Začetni načrt metodologije je mogoče zlahka najti na internetu. Jaz pa bom govoril o spremenjenem klasičnem materialu, ki sem ga prilagodil zahtevi po oblikovanju in nadaljnjem vzdrževanju zakonske privolitve in ravnovesja.
Delo S Samopodobo. Pot Do Smaragdnega Mesta. Voljni Vir - "Leo"
Dragi prijatelji, s to publikacijo zaključujem opis avtorjeve metodologije dela s samopodobo "Pot do smaragdnega mesta" . V prejšnjih gradivih sem predlagal, da vsi, ki želijo izboljšati svojo samopodobo, v svojo podporo pripravijo posebno učno gradivo - vizualizacijsko tablo »Pot v smaragdno mesto«.
Delo S Samopodobo. "Pot Do Smaragdnega Mesta". Ljubezenski Vir - Kositer Woodman
Danes se bomo srečali z drugim junakom -pomočnikom, ki simbolizira vir iskrene, čudovite ljubezni, ki se kaže v naslednjem liku pravljice - v liku Tin Woodman . Najprej se obrnimo na pravljice kositra . Drvar je bil nekoč najbolj navaden človek.
Delo S Samopodobo. Avtorska Metodologija "Pot Do Smaragdnega Mesta"
Zemljevid sveta (resničnost) osebe z visoko samopodobo in negotovo osebnostjo. Svetovni zemljevid osebe z visoko samopodobo. Ko se sprejme, spoštuje svojo notranjo vrednost, se človek nauči slišati in upoštevati lastne želje, nagnjenja, interese.
