2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako je živeti "dobro" življenje?
So ta stanovanja - avtomobili - denar - užitek? Poznam mnoge, ki si ne morejo ničesar odreči, a iz nekega razloga ne menijo, da je njihovo življenje "dobro", stalna tesnoba, želja nekam teči, kaj narediti, nekaj doseči, več, več, več. IN? Pozdravljeni, depresija ali izgorelost.
To pomeni, da "dobro" življenje še vedno ni zunanje.
Naj vam dam primer:
predstavljajte si, da vozite svoj avto. Morate iti desno - obrnete volan in greste tja, kjer morate.
In tukaj je jama - odlično jo lahko vidite in jo obidete, tukaj pa je čudovit travnik in tu se lahko ustavite in občudujete naravo.
In lahko se ustavite.
Nekoga morate prehiteti - izberite pravi trenutek za manever in to storite.
Na splošno vozite svoj avto. Ja, ona te pelje. Ampak ti vodiš.
In predstavljajte si, da vas avto ne uboga, tak stroj ni pod nadzorom. Pit? No, v redu, gremo skozi luknje, jasa - mimo, prehitevanje - lahko in obratno.
Kako vam je všeč ta situacija? Ni čudno, da postanete nervozni, bolela vas bo glava, roke se bodo tresle in potopile, trebuh vas boli in težko dihate, pritisk preseže lestvico.
Panika. Navsezadnje ne morem nič, vse gre (gre) ne tam, kjer ga potrebujem.
Nimam časa za nič.
Ne čutim veselja in ne uživam v življenju.
Ves čas sem napet, počutim se ničvrednega in razočaran.
In celo napadi panike.
Vse je pravilno. In kako se drugače počutiti, če tak kolos, kot je LIFE, nenadzorovano hiti po cesti in brezpotju. Lahko se ubiješ …
Kakšno veselje, kakšno zadovoljstvo, če je življenje nenehno v nevarnosti. Če ni varnosti.
To se zgodi, ko ne živiš svojega življenja. Življenje hiti mimo.
Mislim, da vsi poznajo znake, da življenje ni srečno.
Ali veste, kako ugotoviti, da živite svoje življenje?
Preprosto je.
1. Prostor in svoboda
Svobodno se lahko izrazite, svoje mnenje, tudi če se zelo razlikuje od mnenja nekoga drugega, ste svobodni, da govorite o svojih občutkih ali pa o njih ne govorite. Prosto lahko izberete, s kom greste skozi življenje, in če niste zadovoljni z ljudmi, jih lahko odložite. Lahko naredite napako in si dajete pravico do napak, biti nepopolni. Lahko celo spremenite pot in pojdite v drugo smer in kakšna je razlika pri tem, kar ljudje govorijo.
2. Ti si TI
Ni vam treba biti nekdo pametnejši, lepši, uspešnejši, mlajši, bogatejši in vse to. Sploh vas ne zanima igranje vlog nekoga drugega. Ni vam treba biti močan in pogumen, če sploh niste močni in pogumni. Lahko čisto mirno priznate, da ste utrujeni ali česa ne veste. To vas ne poslabša. Ti si ti.
3. Občutite veselje do življenja
Ne "egegey", ampak preprosto "dobro je, da sem." Super je, da lahko držim ta volan, se vozim po cesti, zavijem, kjer je treba, se ustavim, kjer hočem, gledam in občudujem, kar me zanima.
4. Drugi ljudje te potrebujejo
Samo zato, ker si. (Samo zato, ker je "dobro, da obstajam", se spomnite?), Pa tudi ljudje vas potrebujejo kot strokovnjaka na svojem področju. Čutite to potrebo. In to daje tudi veselje do življenja (str. 3)
5. Da, življenje ni vedno sladko in gladko, avtomobili pa včasih potrebujejo popravilo
Toda mirno in samozavestno sprejemate življenje takšno, kot je.
Strinjate se, da ima cesta, po kateri se vozite, pravila, omejitve hitrosti, neravne površine, ovinki in ovinki. Avto vam ne zmanjka, če vidite omejitev 40 in želite voziti 120 km / h. Ta del ceste greš mirno, kajne?
Enako je v življenju. Smo zelo omejeni. In to je dejstvo, ki se bo moralo naučiti reči DA.
6. Prijatelji ste sami s seboj
Če do vas pride najboljši prijatelj, kako se počutite do njega? Ste veseli srečanja? Vas zanima, kako mu gre? Privoščite kaj okusnega?
Obnašate se kot najboljši prijatelj. Še bolje. Navsezadnje ste najboljši prijatelj.
NE pustite se v težavah. Ne bežite pred težavami, ker imate dovolj notranje moči, da se z njimi soočite.
7. LAHKO
Ne v smislu, ko nekaj, z nekom, nekje.
In zaupanje, da LAHKO. To lahko storite, zmorete. Je pomembno. Verjemi vase. Ti si tvoj najboljši prijatelj, kajne?
Žal nas nihče ne uči, kako upravljati svoje življenje. Lahko pa se morate in se morate naučiti. Verjetno bi to morala poskusiti vsaka oseba.
Naučite se živeti svoje življenje.
To je na kratko. Vesel bom vprašanj in komentarjev.
In če še vedno nimate občutka, da nadzirate svoje življenje, pridite na posvet.
Vodim tudi psihoterapijo, seminarje, izobraževanja, terenska izobraževanja, transformacijske igre.
In vse to nas postopoma, postopoma, uči živeti dobro.
Priporočena:
Izogibanje Bolečinam Ali Pridobivanje Nečesa Dobrega - Kaj Je Najmočnejše čustvo?
Močnejše čustvo je želja po izogibanju bolečini. Če enakovredno postavimo pridobivanje koristi in izogibanje bolečinam, ki jih človek trenutno doživlja, se bo odločil, da se bo najprej znebil bolečine, nato pa razmišljal o tem, da bi pridobil nekaj dobrega.
Eksistencialni Coaching Ali Kako Do Dobrega življenja Pri Delu. Odprto Predavanje A. Langle
Vir: Alfried Langle pogosto prihaja v Rusijo in očitno že dolgo pozna rusko počasnost. Tako, da sem prišel z zamudo 20 minut, še vedno sledim začetku. Velik "pretočni" avditorij je že poln, prinašajo se dodatni stoli. Kmalu se pojavi predavatelj sam v spremstvu tolmača.
Ničelnost Kot Način življenja. Ali Kako Prebroditi NULO Svojega življenja
Skočiti skozi nič pomeni spremeniti se, pomeni se roditi znova, z novimi pogledi, razmišljanji, mislimi in na splošno z novim značajem, čeprav je vedno več ljudi prepričanih, da se to ne spremeni. Prehod skozi nič pomeni, da stari programi, ki ste jih uporabljali, ne delujejo več, novi pa so še vedno v fazi povezovanja.
Sindrom Dobrega Dekleta V Odnosih
Za razliko od klasične "Good Girls" ni bila povsod dobra))) To jo je rešilo. Še vedno je imela predlogo za ohranjanje meja in življenje zase. Pred nekaj meseci se mi je obrnilo mlado in uspešno dekle, ki se ni moglo ločiti od svojega fanta.
Lepi Ljudje: 8 Znakov, Da Ne živite Svojega življenja
Biti prijazen, skrben in pomagati drugim nas kličejo starši, učitelji in oznake na javnem prevozu že od otroštva. Toda ali sta prijaznost in skrb, glavna atributa skupnosti ljudi, vedno koristni in potrebni? V svoji psihološki praksi pogosto naletim na tako imenovanega Ljudski užitek ("
