2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Napadi panike so napadi nenadnega intenzivnega strahu.
Pojavljajo se nenavadno, v nasprotju s fobijami. Preprosto povedano, fobija je, ko se bojite nečesa posebnega (letala, zaprti prostori itd.), Napad panike pa, ko se preprosto bojite, ne veste česa.
Napad panike se lahko pojavi kjer koli in v najpogostejših situacijah. Zato pojdite v službo, sedite v kavarni, opravite gospodinjska opravila in nenadoma - napad.
Včasih se napadi panike manifestirajo v obliki bolezni, oseba morda ne razume, da gre za napade panike. Telo živi v strahu zanj!
Med napadom panike se znojenje pogosto poveča, postane vroče ali hladno, omedli in / ali postane omotičen.
Ob obisku bolnišnice zdravniki ne najdejo ničesar.
Kljub dobri novici zdravnika takšni osebi ne gre lažje. Napadi ne izginejo. Poleg tega, če se napadi panike ne zdravijo, se bo stanje poslabšalo. Mnogi ljudje mislijo, da "zdravljenje" pomeni "vzemi zdravilo". Toda v tem primeru se zdravila ne bodo znebila vzroka, ampak le začasno olajšala simptome.
Kaj je v resnici in zakaj na to nismo pozorni?
Včasih smo fiksirani na situacijo, na ženo, moža, na nekoga ali kaj drugega …
Toda ne moremo gledati, kaj se nam dogaja v tem trenutku.
Rešujemo vprašanja, se premikamo, borimo, kot se je izkazalo kasneje, je vse zaman. Popolnoma smo pozabili nase in na svoje občutke.
In zaman …
Zato vam danes želim ponuditi - bodite pozorni nase!
Kaj se vam zdaj dogaja?
Kje in o čem ali o kom razmišljate?
Kako se počutite glede teh misli?
Mir, veselje, veselje?
Potem so vaše misli v redu.
Ali pa morda čutite strah ali krivdo, sram ali agresijo iz lastnih misli? Ali veliko stvari, ki vam povzročajo nelagodje? Od kod prihaja?
Od kod strah, ko razmišljate o svojih ciljih, željah …
Ko sanjam o dobrih stvareh, mi nenadoma pridejo na misel strašne slike.
Včasih se poskušate obremeniti s športom, telesno aktivnostjo, vendar to dolgo ni dovolj …
Se bom malce preklopil in vprašal o nečem drugem.
Kje so vaši cilji, kje so vaše želje? Kje je vera vase in v vrednost sebe?
Ste padli na dno?
Ampak potem se je težko izvleči.
Morate se vzeti za lase in vas potegniti iz močvirja!
Ali vaša družina razpade in vajin odnos »poči po šivih«?
Ali že čutite udarce za svoje zdravje: pritisk skoči, vrat in ramena pa so okovani? Ali pa se morda vaše srce že igra poredno?
Ali pa imate finančne težave?
No, fantje, vse to ste nekoč sami ustvarili.
In v to so vložili veliko truda.
Zapomni si!
Spomnite se, kaj ste nekoč mislili ali se bali, a ste še vedno razmišljali o tem.
Torej, ker lahko to ustvarite, jo lahko spremenite!
Ampak že namerno in zavestno!
Priporočena:
Napadi Panike. Ali Naj Paničim?
Napadi panike v teh dneh niso redki. Pojavljajo se na različne načine: tesnoba, strah, hitro dihanje ali bitje srca, zasoplost, zadušitev, zasoplost, omotica, slabost, tresenje in drugo. Simptomi so številni in mnogi so somatski. In pogosto se hkrati postavi diagnoza - vegetativno -vaskularna distonija ali druge diagnoze.
Napadi Panike In Načini Spopadanja Z Njimi
Napadi panike so nenadni, nepredvidljivi napadi nenadzorovanega iracionalnega strahu ali tesnobe. Napadi panike so bolj dovzetni za ljudi z razvito voljo, za katere je značilen pretiran nadzor in prevelika odgovornost. In ker ponavadi skrivajo svoj negativen odnos do dogajanja, ne dovolijo si čutiti, še bolj pa pokazati ali izraziti svojih resničnih občutkov in misli, se vse to izpodrine v nezavedno, posledično v notranjost nastane konflikt, ki se sčasoma prelije v iracionalno
Napadi Panike, Praktični In Enostavni. Najbolj Ažurne Informacije
Zdaj se veliko govori o napadih panike (običajno se uporablja okrajšava PA) ali napadih panike. »To so razmeroma kratkoročni napadi intenzivnega strahu, vključno z intenzivnimi telesnimi reakcijami, ki niso posledica organskih motenj ali bolezni, ki so neproduktivno pretirane, neprimerne okoliščinam, reakcije v stiski v naravi.
Napadi Panike In Ločitvena Tesnoba
V prejšnjem članku sem obljubil, da bom nadaljeval temo napadov panike, strahu pred smrtjo in govoril o tem, kako je lahko PA povezan z anksioznostjo pri ločitvi. Ker ima kar nekaj ljudi s paničnimi napadi tesnobno ločitev. Toda preden začnete brati to publikacijo, naredite eno malo vajo:
Simptomi Napada Panike. Kaj Storiti Z Napadi Panike?
Kaj je napad panike in panike? Beseda "panika" izvira iz imena starogrškega boga Pana. Po mitih je nepričakovan Panin pojav povzročil takšno grozo, da je moški "brezglavo" odhitel bežati, ne da bi naredil cesto, ne da bi se zavedal, da bi mu sam let lahko grozil s smrtjo.
