2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako se lahko izrazi čustvo?
Glavno načelo je, da je treba absolutno vsakega od njih, tako negativnega kot pozitivnega, prikazati najbolj jasno, jasno, v celoti, pošteno.
Za vsako čustvo imamo tri načine, kako ga izraziti:
1. Neverbalno. V obliki drže, mimike, kretenj, glasovne intonacije.
Na ta način zagotovimo, da so čustva »nalezljiva«. Sogovornik zazna naše stanje, aktivirajo se njegovi zrcalni nevroni in kopira naš glas glasu in vedenje na mikro ravni. To pomeni, da doživlja empatijo.
Pravzaprav ta metoda traja do 70% prenosa informacij. Bolje pa je, če je približno 33%. Če je nerazvit ali preveč razvit, ne posredujete natančno informacij. Niste vedno razumljeni in nihče ne bo poskušal uganiti, kaj v resnici čutite. Zaradi tega nastanejo nesporazumi in napačne razlage.
2. Verbalno. V obliki besed.
Da bi se izognili nesporazumom, morate znati izraziti čustva z besedami.
"Jaz sem jezen". "Ljubim te" - te informacije so jasne, razumljive in sogovornik se bo moral nanje odzvati.
Večji je delež besednih besed, bolje je. Konec koncev, ko je namesto kamna beseda priletela na drugo osebo, je nastala civilizacija.
3. Dejanja.
Odnosi se ne gradijo le na račun »bla-bla-blah«, ampak tudi na račun tega, kar počnemo med seboj. Če so dejanja v nasprotju z besedami, nehamo zaupati. Zavedamo se, da je človek balabol. Nezanesljivo in nepošteno. Zato je treba čustva nujno izraziti z dejanji. Gledamo jih: ali je njegovo vedenje ustrezno; graditi odnos z njim ali ne.
Če predvsem izražate, kar čutite, neverbalno ali v obliki dejanj, potem imate zelo nizko stopnjo zavedanja čustev.
❗ Največ čustev je treba izraziti ustno. V idealnem primeru bi morale biti vse metode razvite enakomerno - vsaka po 33%.
Izjemno pomembno je, da svoja čustva izrazite okoljsko, saj lahko tudi ljubezen, ko je na vseh treh načinih veliko, zastrupi življenje partnerja. In če gre za krivdo, jezo ali ljubosumje, lahko partnerja popolnoma zadavijo.
Priporočena:
Art Terapija. Vaja "Trener čustev"
Čustvena inteligenca je skupina duševnih sposobnosti, ki sodelujejo pri zavedanju in razumevanju lastnih čustev in tistih okoli vas. Ljudje z visoko stopnjo čustvene inteligence dobro razumejo svoja čustva in občutke ter druge ljudi, upravljajo svojo čustveno sfero, zato je v družbi njihovo vedenje bolj prilagodljivo in lažje dosegajo svoje cilje v interakciji z drugimi.
Kako Se Znebiti Nepotrebnih Misli, čustev?
Čas ima neverjetne lastnosti: v otroštvu, ko si tako želiš odrasti in narediti vse sam, potem ko si pridobil kos moči od svojih staršev, se razteza kot karamel, stopljen na soncu. In komaj čakate na željeno odraslost. V adolescenci se čas pospešuje, - morate rešiti številne življenjske težave:
Kolonizacija čustev Ali Krotenje čustev V Poslovni, Politični, Zabavni Kulturi
Živimo v svetu dejstev, posredovanih s čustvi. Prava čustva vam omogočajo, da vzamete "prava" dejstva in zavržete "napačna". Identiteta, vključno s sovjetsko in postsovjetsko, nastane z nadzorom čustev in šele potem so dejstva pomembna.
7 Načinov Za Trajnostno Izražanje Agresije
Slika Vasilija Perova "Tri" Nezdrava manifestacija agresije je, ko oseba s svojimi dejanji, besedami škodi drugim ljudem: napade, žalji, preganja, izkorišča, omalovažuje, ne izpolnjuje obljub, prikrajša skrb in pozornost osebe, ki je od njega objektivno odvisna (a otrok, noseča žena, invalid itd.
"BOJIM SE KONFLIKTOV!" Ali Pet Razlogov, Ki Ovirajo Izražanje Vaših Potreb V Odnosu
"BOJIM SE KONFLIKTOV!" ali pet razlogov, ki ovirajo izražanje vaših potreb v odnosu. "Ne prenesem kričanja, samo nekam želim iti, izhlapeti." "Ne vidim nobenega smisla v zagovarjanju svojega stališča - to ne bo nič spremenilo na bolje, ampak bo le zaostrilo konflikt, napetost se bo povečala in počutil se bom še slabše.
