2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Močni in harmonični odnosi med družino / fantom in punco pomembno vplivajo na vaše psihološko počutje. V razmerah izolacije se vsi odnosi korenito spremenijo. In, tudi z najbližjo osebo. Kaj morate in česa ne smete vključiti v odnos, če se znajdete ena na ena 24 ur na dan.
Izogibati se je treba:
🔹 Prepiri o manjših vsakdanjih temah: bolje je umiti posodo ali še enkrat počistiti, vse spremeniti v škandal. Če bi prej lahko vstali in odšli, med prepirom spremenili situacijo, se po službi pogovarjali … - potem zdaj te možnosti ni. Poskusite čim bolj zgladiti vogale, bodite bolj skladni.
🔹 "I-izjave" namesto "vi-izjave": sami povejte, kaj čutite zdaj, ne "Ti … (in nadalje v besedilu)" Na primer: "Vesel bi bil, če bi …".
🔹 V konflikt ne bi smeli vpletati tujcev, tudi če je to vaš najboljši prijatelj ali mama. Poskusite rešiti vse težave med seboj ali se obrnite na psihologa.
🔹 Če menite, da se situacija segreva - dajte sebi in partnerju vsaj 15 minut časa, da ste sami s svojimi čustvi. V tem času mine glavno čustvo v ozadju, po tem pa se boste lahko o situaciji razpravljali bolj trezno.
Kaj storiti:
Strukturirajte svoj dan: poskušajte se držati urnika, ki je bil pred karanteno.
🔸 Spoštujte meje. Imam znance, ki zdaj celo poskušajo večerjati ločeno, delati od doma (noro zaljubljeni drug v drugega).
🔸 Fizična aktivnost: šport, tek, aerobne vaje in vaje za moč. To je tako fizično kot čustveno sproščanje.
🔸 Veliko se pogovarjajte: razpravljajte o vsem, kar vas skrbi (izven delovnega časa;). To bi moral biti konstruktiven dialog v obliki skupnega iskanja rešitve.
Znašli smo se v položaju, ki ga lahko dojemamo kot kazen in trpimo več dni. In to lahko uporabite kot priložnost. Izbira je vaša;)
Priporočena:
Kako Ohraniti Bistro Glavo, Ko Imamo Oprane Možgane
Na svetu ni osebe, ki vsaj enkrat ni bila žrtev manipulacije. Ne glede na to, kako pametni in izobraženi mislimo, da smo, se bodo vsi spomnili, kako je večkrat, ne dva ali celo deset, podlegel prepričanju goljufa, na primer pod krinko ciganke ali psihične, oglaševalske, politične propagande .
Poškodbe. Kako Ohraniti Dostojanstvo V Trpljenju?
Trauma - kako se to zgodi Naša današnja tema je travma. To je zelo boleč del človeške resničnosti. Lahko doživimo ljubezen, veselje, užitek, lahko pa tudi depresijo, zasvojenost. In tudi bolečina. In to - točno o tem, o čemer bom govoril.
Kako Ohraniti Energijo Ljubezni
Za vsako osebo, ne glede na starost, narodnost ali družbeni status, je zelo pomembno, da ljubi in je ljubljen. Znano je, da ljubljeni otroci zrastejo v odrasle, ki znajo ljubiti. Ta občutek in samo on lahko dela čudeže. Ljubezen je nujna tudi za človeka, na primer potreba po hrani.
Kako Ohraniti Spolni Odnos?
V prošnjah strank ni nenavadno, da najdemo temo varnosti spolnih odnosov. Nekateri se odkrito sprašujejo, zakaj se je čez nekaj časa želja partnerja po spolnem odnosu opazno zmanjšala. O tem govorijo tako moški kot ženske. Poskusimo razjasniti to vprašanje.
Pretvarjajmo Se, Da Je V Redu, Ali Pa Je Mina V Zvezi. Kako Ohraniti Vaš Odnos Srečen?
Največji in najmočnejši rudnik v razmerju je iluzija, da ni težav, če o njih ne razpravljata partnerja. Ena od značilnosti naše vzgoje je, da se je treba izogibati konfliktom, zamolčati vse težave, se manj pritoževati in se bolj nasmejati (na splošno »izogibajte se ostrih vogalov«).
