2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kdo mislite, da sem?
- Veliko pomembneje je, kdo se imaš.
Samospoštovanje in njeni starši
Pomembna stvar pri samopodobi. Vsakdo ga ima. Nekdo skrbi zanjo, nekateri pa ne. Ljudje se pogosto pritožujejo zaradi nizke samopodobe. Takšna samopodoba posega v življenje in zavira naš razvoj kot sidro, ki se je ukoreninilo na dnu časa. Takšna samopodoba le redko vodi v uspeh ali srečo v življenju. Kot pa na enaki ravni s precenjeno, s katero se nekateri poskušajo uveljaviti na račun drugih. Ste spoznali narcise? A tudi to ne prinaša veselja. Samo povečuje bolečo notranjo bolečino, kot je gniloba. Kakšna samopodoba je potrebna za srečno življenje? Obstaja takšno - imenuje se ustrezno ali normalno. Takrat resnično pogledamo svoja darila in talente, smo čustveno usklajeni in si postavimo čisto resnične, čeprav težko dosegljive cilje.
Od kod prihaja razvpita samopodoba?
Vse se oblikuje od rojstva - to so zgodbe otrok in njihovih staršev, najprej. Otrok je ob rojstvu odvisen od svojih staršev in mnenje staršev je zanj enako mnenju Boga. Vse se jemlje kot 100% resnica, tudi to, kar sta mama ali oče povedala v šali ali v svojem srcu. Otroci, kot so gobice, absorbirajo mnenja in dodajajo svoje fantazije. Tako se rojevajo negativna samopodoba in samopodoba.
Vse je prepleteno v neverjetno tapiserijo življenja.
Pri vseh ne gre vse gladko. Mnogi se ne spomnijo svojega otroštva ali delno ulomkov velike slike, kot sem jaz na primer.
Kakšno otroštvo - takšna samopodoba. Nato vzgojitelji, učitelji, prijatelji dodajo katran ali med.
Temu se ni mogoče izogniti. To je treba spoznati in sprostiti. Odpustite, da se premaknete na naslednjo stopnjo zavedanja.
Če želite to narediti, se morate vprašati:
- Kaj prav danes izberem?
- Čigavo mnenje je zame pomembno? In kaj mi daje?
- Kaj si res želim?
In iskreno, najprej jim odgovorite. To je prva in glavna stopnja. Zavest izbire. Zavestno nehajte biti žrtev v svojem življenju, ko so krivi vsi okoli vas, in začnite prevzemati odgovornost za svoje življenje, da pridete na stopnjo Avtorja svojega življenja. Pot ni za vsakogar. In žal ga ni minilo toliko ljudi. Pot, ki zahteva pripravljenost in pogum.
Torej, če smo prejeli odgovore na vprašanja, kje začeti.
Priporočam, da začnete s prakso Life Line. Kako narediti?
Na velikem listu papirja (na primer A3) narišite navpično črto po celotnem listu. Na zgornjem koncu črte označite točko svojega rojstva, na spodnjem koncu - zdaj bo trenutek v vašem življenju. Nadalje, od danes naprej od spodaj navzgor označite pomembne dogodke v svojem življenju in jih označite s pomišljajem in napisom, koliko ste stari (ne datum dogodka). Pogosto se zgodi, da se v svojem življenju ne spomnimo številnih dogodkov - potem jih je treba obnoviti in jih razjasniti pri sorodnikih, prijateljih, sorodnikih. To je zelo pomembna stopnja, ki bo služila kot temelj za nadaljnje delo s samopodobo.
Če dobro vadite Life Line, boste posledično vsaj na novo podoživeli številne dogodke svojega življenja, kar že samo po sebi ima terapevtski učinek. In kar je najpomembneje, lahko boste videli nekaj ponovitev podobnih dogodkov - vzorcev, ki vam sledijo vse življenje in se ponavljajo, kar spominja na "tek na grablje". V večini primerov so se "grablje" začele v otroštvu in so povezane s starši.
Zato priporočam, da začnete z delom s starši. Obstaja veliko praks in metod za delo s starši. Med njimi je metoda radikalnega odpuščanja, ki je preprosta in enostavna za uporabo. Glavna stvar je pripravljenost odpustiti in sprejeti. In razumeti, da je odpuščanje za nas koristno, saj z odpuščanjem ne opravičujemo dejanj storilcev, tudi če so starši, ampak izničujemo vpliv negativnih dogodkov naše preteklosti na naše sedanje in prihodnje življenje.
Kje začnete odpuščati staršem? Glavno orodje radikalnega odpuščanja je vprašalnik, ki je na voljo brezplačno. Izpolniti morate vprašalnik za vsakega od staršev in tolikokrat, kolikor je potrebno, da se povežete z občutki, ki ste jih doživeli med dogodkom. Cilj je, da se ob spominu na travmatičen dogodek ali nasilnika počutite nevtralno, tudi pri osebnem srečanju. To je glavno merilo za oceno, ali ste odpustili ali gre le za miselne igre. Z odpuščanjem naredite prostor za čudež v svojem življenju. Odpuščanje vpliva na vsa področja življenja, tudi na zdravje. Navsezadnje neživa čustva nikamor ne izginejo in ostanejo v telesu, saj so vir psihosomatskih bolezni. In seveda boste pridobili ustrezno samopodobo.
Nasvidenje, da rastete in bodite srečni in zdravi. Z ustrezno samopodobo!
Priporočena:
Samospoštovanje Ni Večno
Samopodoba to je koncept, ki na prvi pogled ni nič preprostejši, da bi ga uporabil v vseh smešnih člankih, ki sem jih videl. No, recimo, samopodoba, kar je tu nerazumljivo, je ocena samega sebe, tu ni nič za razpravljati. Ampak ne, obstaja opredelitev, ki je globlja od "
Samospoštovanje In Sramota
Samopodoba je že dolgo priljubljena tema v psihologiji. Medtem samopodoba (lastna vrednost, samozavedanje, samozaznavanje) ni poseben parameter psihe, ampak izhodišče vseh življenjskih manifestacij in trditev. Samopodoba je dinamična in se spreminja z razvojem osebe - trpi zaradi nakopičenega občutka sramu in narašča, ko človek pridobi ponos.
Samospoštovanje - življenjski Standard
Nesmiselno je opisovati, kaj je samopodoba. Na kratko bom rekel - to vpliva na življenjski standard. Vse moje predstave o sebi, o mojih sposobnostih, nadarjenosti in videzu vplivajo na moj položaj v družbi in celo na plačo. Kako gradim odnose z drugimi, je neposredno odvisno od tega, kako se odnosim do sebe.
Ljubezenske Strategije. Samospoštovanje In Meje
Pogosto ženske, ki so nagnjene k ljubezenski zasvojenosti, v odnosih s svojimi moškimi bodisi postavijo zelo toge neprehodne meje ali pa jim spodletijo in jih spustijo na svoje ozemlje predaleč, ne da bi jim bilo mar za njihovo udobje in varnost.
Samospoštovanje / Samosabotaža
Kje ste videli otroka z visoko ali nizko samopodobo? Takih ni … zato … Če nenadoma na svoji poti začutite kamen, ki vam preprečuje nadaljevanje. Nehaj … razumej naslednje … Temelj čustvene rane je problem samopodobe. Odvisno od vzorcev, ki so nastali v prvem sedemletnem obdobju, imajo nekateri ta problem resnejši, drugi manj.
