O Trdem Delu In Deloholizmu

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Deloholizem je človekova pretirana strast do dela. Tudi če ni potrebe po delu. Tudi če ta hobi škodi osebnemu življenju, vodi v izčrpanost in vse vrste bolezni. Ustaviti deloholika je tako težko, kot da alkoholiku odtrgate steklenico.

Primerjava deloholizma z alkoholizmom ni naključje: oboje je odvisnost. Človek ne trpi vedno zaradi boleče zasvojenosti s kemikalijami (na primer z alkoholom ali drogami). Obstajajo tudi nekamične oblike odvisnosti: na računalniku, igrah na sreči, dieti, nakupovanju, športu in telovadbi, ljubljeni osebi ali … ja, v službi. V zadnjem primeru govorijo o deloholizmu.

Včasih je veljalo, da je trdo delo dobro, in bolj ko to počneš, bolje je. Zahvaljujoč temu prepričanju deloholizem ni postal samo odvisnost, ampak družbeno odobrena odvisnost. Kasneje pa se je izkazalo, da je ohišje dišalo po petroleju. Dejansko, v nasprotju s priljubljenimi miti, deloholizem ne naredi človeka vedno uspešnega, kaj šele zdravega in srečnega.

Nekateri psihologi menijo, da je deloholizem latentna oblika samomora. In težko se je prepirati z njimi: navsezadnje se takšna oseba fizično in psihično resnično uniči.

Znaki deloholizma

Za deloholika delo ni del življenja, ampak njegov pomen. Nadomešča prijateljstvo, osebne odnose, hobije in druge dejavnosti. Ko se ljubezen do svojega dela spremeni v odvisnost, se v vedenju in razmišljanju osebe pojavijo naslednje značilnosti:

- deloholik redno ostane v službi, stvari odnese domov;

- človek se ne more ustaviti pri "početju": ni sposoben ločiti delovnega časa od prostega. Nima celega vikenda z izklopljenim telefonom in / ali računalnikom;

- tisto, kar deloholik pravi »počitek«, je povezano tudi z delom. Na primer, "počiva" pri branju strokovne literature;

- če takšna oseba ne dela, potem čuti praznino in nezadovoljstvo;

- deloholik ne razume pomena počitka. Čas za spanje, zabavo, komunikacijo z družino in prijatelji se mu zdi zapravljen;

- pogovori, ki niso v službi, se zdijo človeku dolgočasni in prazni;

- Pridi domov z dela samo telo. Vodja še vedno rešuje delovne naloge, nikakor ne more preiti iz službe na dom;

- energijo, nalet energije in navdih povzroča izključno poklicna dejavnost. Druga področja življenja takšnih občutkov ne vzbujajo;

- deloholik ne zna praznovati zmage, veseliti se dokončanja nekega posla: takoj pomisli na naslednji delovni dan;

- dejavnosti zabavne narave povzročajo zanemarjanje in draženje;

- neuspeh pri delu se dojema kot katastrofa;

- takšna oseba trpi zaradi svojega perfekcionizma, zelo je zaskrbljena, ali je dovolj dobro izpolnila svoje dolžnosti.

Po teh znakih se pojavijo drugi. Sčasoma si tak človek seveda prisluži kronično utrujenost, razdražljivost (telo deluje na meji, zato reagira z razlogom ali brez njega). Potem se pojavijo težave s spanjem: deloholik bodisi ne zaspi, bodisi preveč spi v redkih prostih dneh (ali urah) zanj, po prebujanju pa se še vedno počuti preobremenjenega. Nedaleč bo imel težave s koncentracijo (adijo, mit o učinkovitosti deloholikov) in težave s prebavili in srčno -žilnim sistemom.

Najbolj nadležno je, da se deloholik trudi, da ne bi bil dovolj pozoren na svoje poslabšanje stanja. No, nima časa iti k zdravnikom in se uleči na dopust! Se pravi, da bo to seveda storil, je razumna oseba. Toda malo kasneje. Ko je vseh poslov konec (= nikoli). Mimogrede, deloholiki so nenehno v tej iluziji: to še malo, pa bo lažje. Dobesedno en ali dva tedna v tako intenzivnem načinu, potem pa … in potem ne pride.

Tudi ko deloholizem sproži svoje močne korenine ne le v človeški psihi, ampak tudi v njegovem telesu, se oseba odreže simptomom. Ko ni več mogoče, da ne bi bil pozoren nase, deloholik poskuša vse to pozdraviti s tabletami, tako da bo hitreje. Seveda je zanj bolje, če to stori, potem pa za kratek čas: nobene tablete ne bodo pomagale obnoviti moči na enak način, kot ga bo naredil dolgo pričakovani počitek za telo. Da pa si deloholik privošči počitek ali pa se vsaj ustavi pravočasno, mora telo nekaj naenkrat odvreči. Izčrpano je do takega stanja, da se pri deloholiki začnejo pojavljati živčni zlomi, napadi panike, depresija ali tako kozmični zlom, da naš delavec sploh ne more vstati. Če tudi s tem ne morete ujeti, se v telesu sprožijo izredno resne bolezni. Le tako lahko telo prisili deloholiča, da se neha mučiti. Res je, včasih je že prepozno …

Kaj naredi ljudi tako odvisne od dela, da se na tak način uničijo?

Za eno osebo je to način, kako se izogniti težavam na drugih področjih življenja, ki se jih boji rešiti ali jih noče rešiti.

Za drugega je to način, kako zapolniti notranjo praznino, ki ga pokriva z glavo, takoj ko ostane sam s sabo.

Tretja oseba je odraščala v družini, kjer so hvalili, podpirali in ljubili le za dobre ocene in uspeh v šoli, vsem pa je bilo vseeno za otrokove druge izkušnje (zato se je naučil biti ravnodušen do sebe zaradi vzroka).

Za četrto osebo je uspeh pri delu postal način za povečanje samopodobe in znebitev kompleksov: tudi če se na drugih področjih počuti nepomembno in neuspešno, potem pa ga ljubijo, hvalijo, občudujejo. Tako se znebi nenehnega občutka, da je nekakšen napačen, nepotreben, neprecenljiv in na splošno pomanjkljiv. Nekako upravičuje svoj obstoj.

Peta oseba ne pozna besede "hočem", vendar zelo dobro pozna besede "mora" in "mora". Čas in energijo lahko nameni drugim, sebi pa ne. Tako se je navadil, tako so ga nekoč naučili odnos do sebe. Skrb zase se mu zdi malo pomembna.

Na žalost se moramo včasih skoraj ubiti, da resnično cenimo svoje življenje, zdravje in psihološko počutje.

Ali pa morda ni tako hudo?

Zaradi poštenosti moram reči, da je v našem času veliko dela različica starostne norme. Za sodobnega človeka je naravno, da prvo tretjino svojega življenja posveti poklicnemu razvoju, doseganju finančne stabilnosti in pridobivanju izobrazbe. Ampak samo prva tretjina. Običajno je za prehod na druga področja življenja potrebna tridesetletna kriza. V primeru starostnega deloholizma gre nekako takole.

Radi ste neutrudno delali, bili ste ponosni na svoje uspehe, pomanjkanje spanja, perfekcionizem in seveda materialne sadove trdega dela. Izpolnil je potrebo po bogastvu, igračah, avtomobilih, statusnih stvareh in potem se je … nekaj zgodilo. In vse to je prenehalo biti tako pomembno. Ne da sem bil popolnoma razočaran nad svojim delom, vsekakor pa sem razumel, da ni vredno dati toliko od sebe. In petdeseta luksuzna torbica ugaja veliko manj kot prva … in potem začneš iskati tisto, kar je pomembnejše. Ostro se naučite skrbeti zase, opazovati način spanja in počitka (še posebej, če ste od telesa prejeli čarobni pendel). Spomnite se svojih prijateljev in ljubljenih: večere ne želite preživeti v pisarni, ampak na pisalih.

Izkazalo se je, da je ljubezen do dela povsem normalna stvar, dokler se ta strast ne kaže predolgo ali preveč. Tisti, ki niso pravočasno prisluhnili telesu in kričali "počakaj, parna lokomotiva" - zaslužijo bolezen, izgubijo sposobnost vzpostavljanja tesnih odnosov in pogosto na koncu razočarani v svojem poslu. In ki je vklopil čas in se ni preveč posvečal delu - prejel je tako strokovnost kot nekoliko pretepen, a vseeno mir