Skupinska Terapija - Kakšna žival Je To?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Hodila sem z deklico v isti vrtec v isti skupini, v šolo v enem razredu, na fakulteto v isti skupini …

Pogledam na Facebook - stara je 25 let, jaz pa 32.

Že od rojstva se znajdemo v različnih družbenih skupinah: rojeni smo v družini matere očeta in bratov-sester. Seznanimo se s širšo družino - babicami, strici, nečaki, možemi pratet … Za nekatere je ta sistem sestavljen iz velikega števila elementov, za druge je lahko omejen na eno mamo brez drugih sorodnikov. Ko odrastemo, lahko postanemo člani vrtčevske skupine, razreda, krožka makrameja, neformalne klepetalnice za najstnike. Globalno pripadamo državi kot makro skupini.

Tako ali drugače moramo nenehno vstopati v odnose s skupinami. Včasih prinesejo naboj veselja, podpore, nas sprejmejo. Včasih lahko skupine zavrnejo, ustrahujejo in prinesejo travmatične izkušnje. Psihoterapevtska skupina lahko postane zelo zanimiva oblika raziskovanja odnosov s samim seboj in drugimi. Takšne skupine običajno sestavljajo 6-12 udeležencev, sestanejo se enkrat na dva tedna za določen čas od 1,5 do 4 ure in za to plačajo določeno vsoto denarja. Obstajajo tudi druge možnosti za pogostost srečanj in število udeležencev. Opisal bom najpogostejše, če vidite nekoliko drugačna stanja, je to tudi normalno!

Število članov skupine bi moralo biti tako, da se v resničnem življenju oblikuje mikroanalog naših družbenih skupin, med udeleženci bi se lahko pojavili tako posamezne interakcije in simpatije kot splošni kolektivni procesi. Zato lahko zelo majhno ali veliko število ljudi ostane niz posameznih povezav ali pa postane velika skupina, kjer bo opazovana le skupna dinamika, brez možnosti, da vsakemu udeležencu namenijo čas. Skupino običajno vodita bodisi dva psihologa, tako imenovana soterapevta, bodisi en vodja.

Da bi skupina razrešila notranje konflikte udeležencev, preučila njihovo vedenje in odnose z drugimi ljudmi, doživela psihološke spremembe, so pomembni nekateri pogoji:

• Voditelji določajo pravila. Glavna so pravilo zaupnosti, kjer se udeleženci strinjajo, da dejstev in dogodkov v skupini ne bodo vzeli izven tega prostora, kar ustvarja zaupljivo vzdušje in priložnost za intimno izmenjavo.
• Prav tako je nezaželeno med sestanki razpravljati o življenju v skupini z drugimi udeleženci ali vzdrževati odnose z njimi, tako da je vse gradivo enako na voljo vodji in vsem članom skupine. Iz istega razloga skupina običajno ne vzame moža in ženo, brata in sestro, ljudi, ki so v kakršnem koli delovnem, prijateljskem, osebnem odnosu zunaj skupine.
• Fizično nasilje je v skupini prepovedano, da se zagotovi fizična varnost udeležencev. Vse manifestacije jeze se tam učijo izraziti z besedami in poimenovati svoje izkušnje.
• Po želji se lahko skupina dogovori o dodatnih pravilih: med sestanki ne uporabljajte telefonov, ne pijte vode in ne jejte, uporabljajte ali ne uporabljajte nespodobnih besed itd.

Glavno orodje za raziskovanje sebe in spremembe je komunikacija, seveda pa to sploh ni tako, kot se to dogaja na družinski pojedini ali s prijatelji. Voditelj pomaga udeležencem, da se spoznajo, ustvarijo delovne odnose, so pozorni na lastne izkušnje iz zunanjega življenja ali nastale v skupini. Udeleženci lahko sodelujejo v razpravi o položaju ene osebe ali o temi, ki je skupna celotni skupini. Hkrati psiholog opazuje, katere značilnosti v komunikaciji z drugimi ima vsak udeleženec ali nastane v skupini kot celoti, deli svoja opažanja s skupino, podpira iskanje novih, produktivnejših oblik interakcije v skladu z zahteve in potrebe vsakega.

V gestalt skupinah je pogosta tudi takšna oblika dela, kot je individualna seja v krogu. Eden od udeležencev gre k voditelju in določen čas na zahtevo udeleženca dela v individualni obliki. V tem času je skupina pozorna na izkušnje, podobe in metafore, telesne reakcije, ki se rodijo med delom, in po njegovem zaključku da udeležencem čustveno povratno informacijo. Dopolnjuje strankino sejo, lahko poudari tiste občutke, ki so bili potlačeni, ali podpira podobnost izkušenj in občutkov, empatijo.

Glede na stopnjo doslednosti sestave obstajajo

• odprte skupine, kamor lahko pridejo novi udeleženci na kateri koli sestanek,
• napol odprto, ko je možno pridružiti nove udeležence, vendar ne kadar koli, ampak po urniku, ki sta ga določila vodja in skupina
• zaprto - ko nova sestava udeležencev ostane konstantna do konca projekta.

Udeleženec lahko kadar koli zapusti skupino, vendar se mora po dogovoru udeležiti dveh poslovilnih sestankov, da prekine odnos s skupino in vsakim od udeležencev ter usvoji izkušnje, pridobljene v tem času. Pri zaprtih skupinah se takšna poslovanja običajno zgodijo hkrati za vse na zadnjih dveh srečanjih.

Besedilo se je izkazalo za precej veliko in hkrati čim bolj stisnjeno. Če bi radi izvedeli več o določenih vidikih in odtenkih skupin - pišite, vsekakor bom poskušal nanje odgovoriti v naslednjih člankih!