2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ali vam je všeč, ko vas drugi »napadajo«? Kritizirajo, žalijo, pravijo, da ste povprečnost, nesposobni, imate kakšen drugačen značaj itd.
Seveda pravite ne. To je za vas velik stres in od tega se želite na vsak način izogniti.
Zakaj si torej to počnete?
Samokritika, samoironija (kar je enako latentni agresiji), obtoževanje samega sebe itd.
Za vašo psiho je = "nekdo mi je rekel te besede". Bežite lahko le pred ljudmi. Toda iz nas samih ne gremo nikamor. Sami ste popolnoma brez obrambe. Napadate in s tem uničujete sebe, igrate vlogo nasprotnika, sovražnika, glavnega storilca in uničevalca (v odnosu do sebe).
Bolj ko napadamo, bolj uničujemo lastno vrednost, samozavest. Prej ali slej bomo začutili brezup pri manifestaciji določenih lastnosti in čustev. To vodi do dejstva, da se oddaljujemo od sebe in ne zmoremo sprejeti vseh manifestacij sebe. Oblikujemo določeno podobo »idealnega jaz«, ki nam začne narekovati, čemu moramo ustrezati.
Doseči idealno podobo vaše fantazije je nerealno in nemogoče. Tisti, ki mislijo, da je to res, so zelo zavedeni in se bodo morali soočiti z razočaranjem. Bolj kot lovimo to podobo, bolj smo od resničnosti, t.j. od nas samih. Hkrati nas ta podoba začne voditi in izgubljamo sposobnost resnega vrednotenja sebe, svojih odnosov z drugimi in odzivov nanje.
Poglejte svoja pričakovanja do sebe
Analizirajte, česar pri sebi ne ljubite / zavračate (morda sovražite)
Zapomnite si, na katera boleča mesta pritiska vaša družina in prijatelji
To so vse vaše slabosti, ki jih želite skriti, pred katerimi želite pobegniti. Vendar imajo vsi podobne slabosti. Absolutno ima vsak svojo senčno stran !!!
Vedno bodi na svoji strani
Imate pravico do napak
Imate pravico do kakršnih koli lastnosti
Imate pravico čutiti vsa čustva in občutke (poudarek je na občutku)
Imate pravico biti v nečem neumni, nekaj ne vedeti, česa ne razumeti
Imate pravico, da se ne želite učiti in se nečesa učiti (kljub kritičnim krikom družbe)
Če vas ljudje okoli vas grajajo, to ne pomeni nič slabega. Vse to seveda z najboljšimi nameni. In pravzaprav ni samo vaš problem, ampak tudi njihov. Ljudje so pogosteje pripravljeni izraziti svoje negativno mnenje le zato, ker se sami ne morejo sprejeti in se upreti svoji senčni strani.
Da, vredno je poslušati, vendar ne pozabite biti objektivni. Poskusite vsiliti svoje mnenje mnenju drugih. Hkrati je POMEMBNO, da se vsi naučijo vzdrževati odnose. To ne velja, če "niste takšni, zato ugotovite." Vedno gre za dialog: "Tako težko mi je s tabo, vendar sem ti pripravljen / pripravljen pomagati".
Zato do sebe pokažite prizanesljivost, ne sodite strogo, ne obsojajte!
Poskrbite zase, ne dovolite, da drugi poteptajo vašo ljubezen do sebe. Samooskrba in popolno sprejemanje sta ključa do srečnega in uspešnega življenja.
Priporočena:
Kako Kava Vpliva Na Nas?
Veliko tega, kar mislimo o vplivu kave na nas, ne drži. Poglejmo rezultate raziskav in delujmo z dejstvi. Toda začeli bomo s pravljico: "Legenda pravi, da je opazen pastir z imenom Kaldi odkril kavo v Etiopiji nekje okoli 300. leta našega štetja.
Jejte, Kar Dajo! Ali Kako Zadovoljevanje Potreb V Otroštvu Vpliva Na Značaj In Usodo Osebe?
Jejte, kar dajo! Spomnim se sebe, ko sem bil star 4-5 let. Sedim za mizo za večerjo in do slabosti ne želim jesti mleka z grdo peno, niti kuhane sluzave čebule, niti čudne juhe, ki diši po nečem nerazumljivem, in vedno zaposlene matere ali vzgojiteljice v vrtcu, ki ima še 15 fidgets pod nadzorom, recite:
Strah Pred Izgubo: Kako Uničujoče Vpliva Na Naše življenje?
Vsak od nas ima svoje strahove in fobije. In to je normalno, saj so takšna stanja potrebna za nas, da nas opozorijo na določeno nevarnost, da se pravočasno zaščitimo. Nič se ne bojijo - to res ni norma. Toda strahovi so koristni le, če delujejo na ustrezen način.
Kako Zatiranje (mikroagresija) Vpliva Na Zatiralce
Kako zatiranje (mikroagresija) vpliva na zatiralce Kognitivne, čustvene, vedenjske in duhovne posledice zatiranja. Iz knjige D.V. Sue "Mikroagresije v vsakdanjem življenju: rasa, spol in spolna usmerjenost" (Derald Wing Sue).
Kako Glasba Vpliva Na Nas?
Pred kratkim smo se s prijateljem pogovarjali o glasbi. O njenih različnih stilih. Ideja prijatelja je bila naslednja: oseba, ki je fiksirana samo na eno od vrst glasbene smeri, se ne razvija. Zakaj se to dogaja? - zaradi omejene smeri. V smislu, da se človek omeji le na en slog.
