2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogum v naravi ne obstaja. V naravi je strah.
Zato se je lažje bati kot biti pogumen.
Strah pride sam od sebe, ni ga treba iskati.
Rusija
V primeru fobije ali paničnega napada iščemo najboljšo rešitev tega problema. Včasih se zgodi, da tisto, kar mislimo, da je koristno za rešitev problema, dejansko vodi do nasprotnih rezultatov. V tem primeru gre za način reševanja problema, ki se sam spremeni v problem, ki ga je treba rešiti.
Strah je precej zapleten psihološki, biološki in družbeni pojav. Strah je negotovost glede varnosti. Zelo pomembno je vedeti, da je mogoče fobije v vseh oblikah, od osamljenih strahov do generaliziranih fobij, učinkovito in v kratkem času pozdraviti in odpraviti.
Raziskava Isaaca Marxa je pokazala, da lahko dobro zasnovana terapija ozdravi 70% fobičnih motenj v samo šestih mesecih.
Panične napade in obsesivno-kompulzivno motnjo je mogoče trajno ozdraviti in vrniti v polno življenje.
Prepričan sem, da bodo ti podatki mnogim omogočili premagovanje meja, v katerih vas strah zadržuje. To velja tudi za druge monofobije in splošne fobije.
Večino fobij je mogoče hitro pozdraviti in zato ne zahtevajo dolgoletne psihoterapije ali stalne odvisnosti od psihotropnih zdravil.
Pojasniti je treba, da najvišja cena, ki jo plača oseba, blokirana zaradi strahu, seveda ni ekonomska, ampak eksistencialna cena terapije, saj je njeno življenje omejeno in pogojeno s strahom. Na primer, oseba, ki trpi zaradi agorafobije, ne more sama iti ven, ne more ostati sama doma.
Oseba, obsedena s hipohondrijo, ne more uživati v življenju, ker ga nenehno preganja strah pred boleznijo. Z OKP je človek prisiljen ponavljati zapletene obsesivne rituale in pride dan, ko postane dobesedno suženj svojih obsesivnih misli in ritualov.
Ko ste doživeli napad panike, se bojite, da bi ga spet "zgrabili", zato se pogosto zatečejo k najpogostejši metodi izogibanja situacijam, ko se lahko panika ponovi. Do česa vodi izogibanje? Bistvo je zelo jedrnato formuliral veliki francoski pisatelj Honore de Balzac: "Izogibanje je vsakodnevna majhna smrt." Nihče ne želi vsak dan trpeti majhne smrti! Vsak od nas želi živeti polno življenje.
V Centru za strateško terapijo so pod vodstvom profesorja J. Nardoneja razvili tehnologije, ki vam omogočajo, da se v sedmih sejah znebite motenj, kot so agorafobija in napadi panike.
Priporočena:
O Napadih Panike. Simptomi In Pomoč
"Izgubljam nadzor …" "Počutim se, kot da bom ponorel …" "Imam srčni napad …" "Ne morem dihati …" »Bolezen se je pri meni pojavila nepričakovano. Nenadoma sem začel čutiti strah, ki me je preplavil, val za valom, želodec pa mi je nabrekel in začel godrnjati.
O Napadih Panike "samozdravljenja"
Naslednji na vrsti sem imel povsem drugačno noto, toda v zadnjih 10 dneh so me bolj kot kdaj koli prej "dobesedno napadli" napadi panike. Pri individualnih posvetovanjih, pri vprašanjih sodelavcev in celo v življenju bližnjih. Vprašanja o diagnozi in vzrokih, pomoči in samopomoči, obetih in zdravljenju itd.
VEDETI ALI NE VEDETI O SPREMEMBI?
Mož in žena doma. Telefon zazvoni, mož dvigne slušalko in brez besed prekine slušalko v pol minute. Žena vpraša: - Kdo je bil to? - Ja, verjetno je nekdo iz Hidrometeorološkega centra naredil napačno številko. Vprašal je: "No, sonce, je obzorje čisto?
Simptomi Napada Panike. Kaj Storiti Z Napadi Panike?
Kaj je napad panike in panike? Beseda "panika" izvira iz imena starogrškega boga Pana. Po mitih je nepričakovan Panin pojav povzročil takšno grozo, da je moški "brezglavo" odhitel bežati, ne da bi naredil cesto, ne da bi se zavedal, da bi mu sam let lahko grozil s smrtjo.
Brez Panike! O Napadih Panike
"Violina je utrujena, vsaj nekdo bo ostarel od bolečine in strahu …" Danes se zanimanje za napade panike povečuje. In to ne samo prazno zanimanje, ampak ljudje, ki so mu bili »izpostavljeni«, iščejo izhod, ga poskušajo ugotoviti in si pomagati.
