2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Bližina je tisto, kar na koncu poskušamo vzpostaviti s pomembnimi ljudmi, poskušati stopiti čez osamljenost … Pogosto pa se izkaže, da v težnji po intimnosti uspemo zamuditi priložnost za srečanje … Bližina ne odpove jeza, jeza, strah in druga "slaba" čustva, ki so lahko usmerjena na partnerja. Sposobnost, da jih vzdržimo in ostanemo v stiku, je po mojem mnenju znak veliko globljega in iskrenega odnosa kot večna sladka ljubezen brez najmanjše jeze. Če partnerju ne morem izraziti vseh svojih občutkov, potem nisem svoboden in lahko govorimo o odvisnosti, ne o intimnosti. Začnem si delno izmišljati partnerja, namesto da ga poslušam. Kako drugače? Naša psiha ne prenaša praznine, s svojo vsebino zapolnjuje neizrečene, skrite izkušnje druge osebe. Tujec. Na enak način drugi zapolnjuje svoje domneve, ki so nastale tam, kjer sem o sebi molčal ali lagal. Šele če se izrazim takšen, kot sem zdaj, v tem trenutku, kaj čutim in o čem razmišljam - šele takrat lahko upam, da se bodo v mojem življenju vedno znova pojavljali ljudje, ki me bodo lahko tako sprejeli. Poslušajte moje občutke in se odzovite z mojimi občutki … Žal, ni zagotovila - morda jih ne bodo slišali, se ne bodo odzvali ali jih celo zavrnili. Blizina je izkušnja, ki postane mogoča z neposredno in odprto izmenjavo čustev. Natančno izmenjava: delim nekaj zelo razburljivega zame - in za vse to dobim ODGOVORNE izkušnje. Bližina je dialoški proces, nemogoče je, ko vsi čakajo na svojo stran, da izpljune čustva, se nikakor ne odzovejo na občutke drugega ali jih razvrednotijo ("daj no!", "Ne histeriraj!", Itd.). Doživetje intimnosti je v tem, da sprejemam in včasih celo vzdržim čustvenost svojega partnerja in čutim, da lahko vzdrži moje razkritje samega sebe. Ne prekinjam občutkov drugega, komuniciram z njimi, se odzivam nanje, ne poskušam se prekrivati s svojim "ampak imam …".
Lahko ostanem ločen, v "varnem načinu". Obstaja tako priročen položaj - poslušate nekoga drugega, nekaj analizirate, govorite o rezultatih analize, vendar se sami čustveno ne vmešavate. Nadzirate izražanje čustev, ne dovolite, da bi se »preveč« prebili. Tako je varneje, vendar izključuje možnost resničnega srečanja. Drugi ljudje lahko znova in znova poskušajo prevzeti ta obrambni zid, njihov obup zaradi nemoči, da bi se prebil v žive (in ne vajene) reakcije, se razvije v jezo in posledično v odtujenost … »Povej mi, kako se počutiš, Ne razumem, da se ti dogaja, in zdi se mi, da ti je vseeno, kaj se zgodi z mano! «.. Odcepljeni je zaščiten pred vsemi temi nasilnimi čustvi, za bližino ne plača nobene cene, ker obstaja brez cene … Ohranjanje notranjega ravnovesja izgubljam ljudi in po njih se ravnovesje začne rušiti.
Cena intimnosti je žalost pri ločitvi. In ločitev - za kratek čas, za dolgo ali za vedno - je neizogibna, saj potrebujemo tudi priložnost, da smo sami - vsaj zato, da resnično cenimo zbliževanje … Beseda "bližina" že vsebuje pojem razdalja med dvema osebama … Žalost pri ločitvi vedno nastane, ko se naučimo nekaj dragocenega, zelo pomembnega in pomembnega, s katerim (ali s kom) ni želje po ločitvi … Žalost je najbolj resnično doživetje vrednosti. Če ne poznate žalosti, v vašem življenju ni bilo nič vrednega (D. Khlomov).
Če se ločim od ljudi brez obžalovanja in žalosti - kaj je bilo potem v teh odnosih, ki jih je enostavno zavrniti? Ja, ni bilo nič, torej pena na površini … Ali pa obstaja takšna možnost: začutite žalost, ločitev, vendar držite masko, "držite se v roki" … "Moja ličila so lahko luščenje | toda moj nasmeh še vedno ostane na "… Ne pokaži, da te zdaj boli. Potem pa se izkaže, da rečete: "Trudim se po svojih najboljših močeh pokazati, da mi tisto, kar je bilo med nami, ni zelo dragoceno" …
Zdaj, ko sem se po mesecu dni odsotnosti vrnil domov, sem žalosten - veliko ljudi je ostalo, starih in novih znancev. Nekdo je blestel skozi črto obrazov, ne pusti sledi, nekdo je ostal in ostal v spominu in duši. Pogrešam nekoga. Ni se mi uspelo posloviti od nekoga, v moji duši pa ostaja nepopolnost … Nekdo ni rekel, kar sem hotel povedati … Upam, da se bom spet srečal z nekom, zaradi česar žalost ni tako močna. Žalostno, kar pomeni, da se je v mojem življenju zgodilo in dogaja nekaj zelo dragocenega …
Priporočena:
12 Korakov In Psihoanaliza. Obeti In Značilnosti Dela V Rusiji. Subjektivna Izkušnja
Takoj želim opozoriti, da sam nisem psihoanalitik in mislim, da je v zvezi s tem primerno razložiti, zakaj sem se lotil pisanja tega članka. Zadnjih 10 let delam s kemično odvisnimi ljudmi, večinoma odvisniki od drog, in njihovimi bližnjimi, tistimi, ki jih imenujemo soodvisni.
TRAUMATSKA IZKUŠNJA V TERAPEVTSKIH RAZMERJAVAH
Duševna travma - lahko nastane kot posledica izrednega dogodka, ki ogroža življenje in zdravje, med katerim je oseba doživela teror, nemoč in nezmožnost pobega ali obrambe. Poškodbe, ki nimajo nič manj resnih posledic, je mogoče doživeti v odnosih z drugimi ljudmi:
Ljubil Sem Eno Levo: Kako Se Prepustiti In Preživeti Razhod?
Ločitev z ljubljeno osebo je težko obdobje. Ni vedno lahko sprejeti, da je razmerja konec, pustiti ljubljeno osebo in sprejeti spremembe v življenju, ki jih spremlja. Različni ljudje doživljajo ločitev na različne načine: od blage žalosti do bolečin v srcu in obupa, od razočaranja do jeze in strašljive zamere, od hrepenenja do osamljenosti in opustošenja.
Fuzija In Soodvisnost Kot Oblika Intimnosti. Razlika Fuzije, Soodvisnosti In Intimnosti
Poglejmo združevanje kot obliko intimnosti - kdaj je super in kdaj pretirano? Praktično ni razlike med združevanjem in soodvisnostjo. Edina razlika je v tem, da besedo "soodvisnost" psihologi (zdaj in širša množica ljudi) najpogosteje uporabljajo za opis neke vrste boleče navezanosti, zasvojenosti, ko človeka že boli.
ZNANJE, IZKUŠNJA IN IZKUŠNJA
Ena glavnih nalog psihoterapije je prehod iz iskanja novega znanja v izkušnjo izkušenj. To je vmesna naloga, ki vodi do končnega cilja - sprememb v človekovem življenju, a brez tega je ta cilj nedosegljiv. In potem se lahko pojavi pogosto nasprotje:
