2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj storiti, če:
1. Utrujeni - barvajte rože
2. Jezen - potegni črte
3. Boli - lepije
4. Dolgčas - kos papirja napolnite z različnimi barvami
5. Žalostno - narišite mavrico
6. Strašljivo - bič makrame ali izdelavo aplikacij iz tkanin
7. Občutite tesnobo - naredite navijano punčko
8. V primeru ogorčenja - raztrgajte papir na majhne koščke
9. Občutite tesnobo - prepognite origami
10. Če se želite sprostiti - narišite vzorce
11. Pomembno si je zapomniti - risati labirinte
12. Če čutite nezadovoljstvo - naredite kopijo slike
13. Občuti obup - riši ceste
14. Nekaj morate razumeti - narišite mandale
15. Potreba po hitrem okrevanju - barvanje pokrajin
16. Če želite razumeti svoje občutke - narišite avtoportret
17. Pomembno je, da se spomnite stanja - narišite barvne lise
18. Če morate sistematizirati misli - narišite satje ali kvadrate
19. Ali želite razumeti sebe in svoje želje - naredite kolaž
20. Pomembno se je osredotočiti na misli - risati s pikami
21. Če želite najti optimalen izhod iz situacije - narišite valove in kroge
22. Čutite, da ste "zataknjeni" in morate nadaljevati - potegnite spirale
23. Če se želite osredotočiti na cilj - narišite mreže in tarče
Priporočena:
Art Terapija. Vaja "Trener čustev"
Čustvena inteligenca je skupina duševnih sposobnosti, ki sodelujejo pri zavedanju in razumevanju lastnih čustev in tistih okoli vas. Ljudje z visoko stopnjo čustvene inteligence dobro razumejo svoja čustva in občutke ter druge ljudi, upravljajo svojo čustveno sfero, zato je v družbi njihovo vedenje bolj prilagodljivo in lažje dosegajo svoje cilje v interakciji z drugimi.
UMETNIČKA TERAPIJA ZA KRIZE
Ustvarjalne zdravilne tehnike v krizi 1. Svojo predstavo o krizi narišite v komični obliki. Ustvarite strip svoje krize. 2. Predstavljajte si svojega psihološkega kriznika. Poskusite ga izklesati iz gline in ga uresničiti. 3.
Pomagaj Mi! Zlomil Sem Se. Posvetovanje V Pismih
Pozdravljena Svetlana. Zlomil sem se. Pred mesecem dni nisem hodil, ampak sem letel. Življenje se mi je zdelo lepo in čudovito. Sanjal sem o prihodnosti v mavričnih barvah. Vse se je spremenilo, ko sem spoznal, da ni vse tisto, kar sem mislil.
Pomagaj Drugemu
- Pozdravljeni, - prijetno ženski glas vljudno začne pogovor, - ampak kako se dogovoriti za sestanek z vami. Pojasnim bistvo zahteve (družinski odnosi, težave v spolnem življenju para), govorim o stroških in pogojih za sprejem. Deklica pravi, da ji vse ustreza, v urniku se pogovarjamo o prostih urah in nenadoma … - Ne, v petek dela pozno, greva v soboto.
Onkologija Pri Ljubljenih - "pomagaj, Ne Prihrani"
Začetek Podpora neodvisnosti in pobudi pacienta Vsaka družina z bolnikom z rakom mu želi pomagati in se čuti odgovorna za njegovo podporo. Hkrati je zelo pomembno, da pacientovi sorodniki ne pozabijo na lastne potrebe in jim dajo možnost, da prevzame odgovornost za svoje zdravje.
