Šok (akutna) Travma

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Poškodba je dogodek, ki sproži nenavadno močne ali neobvladljive občutke ali zelo krizno stanje osebe.

V psihoterapiji obstajata dve glavni vrsti travme: 1 - kronična ali kumulativna (deluje in se z leti nevidno kopiči, začenši že od otroštva) ali z drugimi besedami razvojna travma, travma v otroštvu; 2 - akutna ali udarna travma, ki ima kratkotrajen, a močan učinek na psiho.

Pod ostrim psihološko travmo razumemo kot stanje razpada ali zloma, ki se pojavi, ko je mentalni aparat nenadoma izpostavljen superintenzivnim zunanjim ali notranjim dražljajemki so premočni, da bi jih lahko obravnavali na običajen način.

Tako se travmatični stres pojavi, če je dejavnik stresa dovolj močan, traja nekaj časa, preobremeni psihološke, fiziološke in prilagoditvene sposobnosti osebe, uniči psihološko obrambo, povzroči tesnobo in vodi v psihološke in fiziološke "okvare" v telesu.. Pomembno je poudariti, da če izkušnja stresne situacije običajno mobilizira adaptivne vire telesa in prispeva k prilagajanju osebe na spreminjajoče se razmere, potem travmatični stres izčrpa njegove prilagoditvene sposobnosti.

Trauma močno krši temeljna prepričanja in predstave o zanesljivosti in varnosti sveta, vpliva na sposobnost zaupanja.

Psihološki znaki takšne travme:

- kršitev integritete narcističnega jedra

(izguba identitete)

- uničenje naravne psihološke obrambe, - regresija.

Prvič, pojem travme vključuje fizično nasilje, vklj. spolno posilstvo, izguba ljubljenih, prometna nesreča, potres, teroristična dejanja itd. Dogodki, kot so izguba službe, selitev v drugo državo ali mesto, ločitev, izdaja, rop, neuspeh na sprejemnem izpitu, hude telesne bolezni, so prav tako zelo pomembni travmatično. Vendar se lahko tudi na prvi pogled ne zelo pomembni dogodki izkažejo za izrazito čustvene, na primer javno ponižanje, žalitev, znižanje ali povečanje plače, družinske težave, zavajanje, stroga kazen s strani staršev, izguba pomembne teme, konflikti s prijatelji, izdaja - vse, kar vpliva na družbeni ugled in ugled, spoštovanje drugih, možnost samopotrditve ter intimno in osebno stanje osebe.

Uničujoča moč psihološke travme je odvisna od individualnega pomena travmatičnega dogodka za osebo. Zato ga je težko oceniti od zunaj, je strogo individualno! In to je pri terapiji travme zelo pomembno upoštevati.

Poleg tega je travmatičen učinek odvisen od stopnje zaščite, "utrjevanja" osebe, njene odpornosti na udarce usode (moč ega). Negativen dogodek še posebej močno vpliva na psiho občutljivih, empatičnih ljudi in otrok. Tako je za otroka lahko travmatično srečanje z neznancem ali pijancem v temi, padanje z drevesa, bivanje v bolnišnici, ločitev od staršev, ustrahovanje sošolcev, nepričakovano slaba ocena v šoli, strašljiv film, bolezen starš, vrsta pogreba, za otroka - lajanje tujega psa, nenavaden videz bližnjih ljudi ali znanih stvari itd.

Tako imajo ljudje, ki so že pod vplivom stresorjev, pa tudi tisti, ki so v otroštvu doživeli kaj podobnega, povečano ranljivost. Zanje to, kar se je zgodilo, postane opomnik, ki izzove ponovno travmatizacijo. Nekateri dogodki so neboleči, drugih se dolgo spominjamo, drugi se skrivajo v podzavesti in po dolgih letih »izplavajo« le v obliki simptomov.

Zdi se mi primerno, da tukaj uporabim metaforo za kaljenje stekla.

Kaljeno steklo je vrsta varnostnega stekla. Zaradi toplotne obdelave se utrdi, ko se uniči, se takšno steklo razbije na majhne drobce, ki ne poškodujejo osebe. Trdnost upogibanja kaljenega stekla se podvoji, odpornost proti lomljenju pa se za 5-krat poveča v primerjavi z ne kaljenim steklom.

Prva stopnja je steklo počasi segreje do temperature 600–720 ° S. Steklo, ki ostane v trdnem stanju, absorbira toplotno energijo grelnikov s sevanjem in prenosom toplote. Toplota se širi linearno in rezultat je le sprememba razdalje med molekulami. Ta linearna razširitev je reverzibilna., in ne ustvarja konstantne napetosti v steklu.

Z naknadnim segrevanjem steklo pride v prehodno stanje, čemur sledi viskozno. Sekunde, v katerih je steklo v prehodni fazi, še posebej močno vplivajo na kakovost končnega izdelka.

Nato se na drugi stopnji steklo hitro ohladi. Nastale tlačne napetosti povečajo mehansko trdnost in trdnost stekla.

Z drugimi besedami, postopno "utrjevanje" psihe zaradi težav omogoča, da se lažje spopade z naknadnimi ostrimi dejavniki stresa.

Vsak ima določena pričakovanja, upanja in načrte za prihodnost. Neskladje med našimi napovedmi, modeli prihodnosti in realnostjo je eden od virov psiholoških težav. V situaciji, ko se v resničnosti zgodijo drastične spremembe, ki ne sodijo v okvir obstoječih idej in scenarij prihodnosti, se človek poškoduje. Frustracija - izredno boleče. Povzroča občutek intenzivnega strahu, nemoči, skrajnega obupa, šoka (stupor) in ekstremnega terorja. Včasih je strah lahko odsoten, hkrati pa čutimo depresijo, zmedenost, popolno zmedenost. Lahko se pojavi občutek izgube varnosti ("tla nam zdrsnejo izpod nog"), grožnja s hudimi poškodbami sebi ali bližnjim. Oseba lahko doživi občutek izgube integritete in enotnosti bivanja, razdrobljenosti "jaz" in zapuščenosti.

Po poškodbi lahko pride do 2 možnosti odziva: posttravmatski stres (PTS) in posttravmatska stresna motnja (PTSD) … Prva možnost je zdrava in naravna reakcija povečanja "bojne pripravljenosti" organizma, mobilizacija virov kot odziv na super močan dražljaj. Zato je lahko travmatizirana oseba zelo aktivna in aktivna, celo preveč vznemirjena, vendar notranja zmedenost, občutek zdrobljenosti, izguba pomena in ciljev ne omogoča vedno usmerjanja te energije v konstruktiven kanal.

Druga možnost se lahko kaže kot ponavljajoče se in obsesivno reproduciranje travmatičnega dogodka v mislih ali, nasprotno, z izogibanjem kakršnim koli povezavam, ki spominjajo na travmatičen dogodek, in pogosto zahteva zdravljenje. Zgodi se, da se tesnoba in potreba po obvladovanju ljudi in dogodkov okoli njih močno povečata, pojavijo se nenadzorovani izbruhi jeze in krivde, melanholije in brezupa, nočne more, psihosomatika se poslabša, odpravi se histerično ali depresivno vedenje. s sposobnostjo osebe, da se ustrezno spopade s stresno situacijo. Simptomi takšne motnje so lahko: nespečnost, nevrotične reakcije, disociacija, občutek omamljenosti, povečana čustvena labilnost, zaviranje reakcije, občutek praznine, samomorilne misli itd. Vsekakor so ti simptomi in vedenje NORMALNI odzivi na NENORMALNI dogodek. Nekateri poskušajo s pomočjo psihoaktivnih snovi - alkohola, tablet, »klasičnih« mamil - zadušiti boleče izkušnje. V takih situacijah je v interesu osebe, da čim prej poišče strokovno pomoč in podporo pri specialistu z delovnimi izkušnjami. z akutno travmoker so metode obravnave kumulativne travme (razvojne travme) bistveno različne.

Objavljeno na avtorjevem spletnem mestu