2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Moram reči, da si je Alice pogosto dajala zelo razumne nasvete, vendar jim je le redko sledila. Včasih se je tako neusmiljeno grajala, da so se ji oči napolnile s solzami."
L. Carroll
Se spomnite, kako je Alice, ki je padla v zajčjo luknjo, postajalo vedno manj? Da bi prišla v mala vrata Čudežne dežele, je morala piti iz steklenice z napisom "Pij me!" postati majhen. In potem pojej pito "Pojej me!", Da odrasteš in vzameš ključ od vrat.
Pri tem se je kot teleskop premikala in ločila ter jokala celo morje solz itd.
Psihoterapija deluje na približno enak način. V pisarni psihologa potujemo od odrasle do otroštva in nazaj. Probleme iz otroštva rešujemo z viri odrasle osebe in obratno.
Dandanes so smernice, ki obidejo otroštvo, zelo priljubljene. Tudi stranke same pogosto prosijo, naj se ne potopijo v spomine na otroštvo. Seveda lahko tudi vi, a potovanje skozi čas ima svoje pomene in prednosti.
In tako sem začutil, zakaj je tako?
Prvi pomen je ustvariti zaupljiv odnos s strokovnjakom.
Kaj prijatelji, zaljubljenci običajno počnejo na začetku zveze? Govorita o svojem življenju, o svojem otroštvu. Ustvarite bližino, zaupanje, intimnost.
Na podoben način se pojavi zaupljiv odnos s psihologom. V psihoterapiji se lahko odprete bolj kot v normalnih odnosih. Odprite se in sprejmite.
Drugi čut - potopitev v otroške spomine in občutke ustvarja bližino s samim seboj, s svojim notranjim otrokom.
"Bodite kot otroci."
Evangelij po Mateju 18: 3
Bil sem presenečen, ko sem se po mesecih osebne terapije tudi sam začel jasno spominjati ne le dogodkov svojega otroštva, ampak tudi svojih občutkov in misli od tretjega leta starosti. Otroška amnezija se umiri.
Zakaj je ta bližina?
Mnogi pravijo, da se imajo radi in hkrati do sebe ravnajo precej strogo in zahtevno, kot so ravnali njihovi starši. Vsi otroci nimajo možnosti biti otroci.
In pri 21-28-35 … letih? V duši odraslega je zelo malo prostora za otroštvo.
Bližina z notranjim otrokom vam omogoča:
- zmanjšati tesnobo, odpraviti strahove;
- izstopite iz depresivnega stanja, razumejte svoje želje;
- doseči cilje in prenehati odlašati;
- premagati odvisnost;
- pridobiti smisel življenja, če ste ga slučajno izgubili na poti.
Bližina z drugimi in bližina s samim seboj omogoča, da se približamo sprejemanju življenja, sprejemanju svoje agresije, sprejemanju samega sebe.
"Tri preobrazbe duha, ki jih kličem: kako duh postane kamela, kamela kot lev in na koncu lev postane otrok."
F. Nietzsche
Priporočena:
Družinske Drame V Nas Ali Kako Komunicirati Z Notranjim Otrokom
Pred kratkim sem možu povedala o konceptu Notranjega otroka. Rekel sem, da se lahko po zaslugi Notranjega otroka veselimo, ustvarjamo, ustvarjamo. To je tisti, ki nas oživi in nam da barve življenja. Po poslušanju je postavil zelo zanimiva vprašanja:
Levji Kralj Kot Metafora Za Delo Z Notranjim Otrokom
Zaslonsko različico filma Levji kralj, ki je zdaj na voljo v kinih, si lahko ogledate na različne načine. Nekdo vidi le lepo pravljično zgodbo, nekdo kritizira, ker je živalim dal naraven videz, vendar se to v divjini ne dogaja tako, kot je prikazano v tej pravljici.
Delo Z Notranjim Otrokom: Praksa Reševanja
Delo z notranjim otrokom je pri scenarijski terapiji zelo pomembno. Še posebej v duhu redefinicije. Reševanje je praksa prehajanja iz odločitev v zgodnjem otroštvu, ki omejujejo na prilagodljive odločitve odraslih in vedenje, ki širijo vedenje.
"Intelektualni čuti. Povezovanje Polaritet "ali" Kako Začeti Ljubiti Svoje Delo? "
Ko sem začel delati prve korake v praktični psihologiji, sem začel naleteti na psihologe in psihoterapevte, ki so glasno in vztrajno trdili o škodi »mišljenja«. Eden glavnih, presenetljivih argumentov je bilo nasprotovanje misli občutkom. Kot da gre za dve glasno prepirajoči se polarnosti in (zagotovo
Kako Ravnati S Svojim Notranjim Kritikom?
- Ti si zguba. - Sam je kriv za vse. - Ne bo vam uspelo. - Ne bo vam uspelo … Ste v glavi slišali podobne fraze? Pozdravimo torej njegovo veličanstvo, notranjega kritika. Ves čas obsoja, krivi, graja in nenehno vztraja, da nismo dovolj dobri.
